Nghiên cứu cho thấy, trong hoa đu đủ đực chứa nhiều thành phần hóa học như: Vitamin A, B1, C, chất đạm, tanin, canxi, Axit gallic… Những chất này có khá năng ngăn ngừa ung thư, kích thích tiêu hóa, chống đầy bụng, khó tiêu, ngăn ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu và đường trong máu, hỗ trợ giảm cân, điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, trong đó có cả chứng ho ở người trưởng thành, trẻ nhỏ và dùng hiệu quả cho phụ nữ mang thai.

Ngay từ thời xa xưa khi mà thuốc tây chưa được dùng phổ biến, mỗi khi trong nhà có thành viên bị ho thì ông bà ta thường hái hoa đu đủ về làm thuốc. Loại hoa này thường được kết hợp với một số nguyên liệu khác giúp chữa nhiều chứng bệnh ho như: Ho gà, ho khan, ho có đờm đặc, ho lâu ngày không khỏi, ho do viêm họng hay viêm phế quản…Hoa đu đủ đực thường được kết hợp với các nguyên liệu khác như đường phèn, mật ong, hạt chanh hay vỏ quýt… để chữa ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là cách thực hiện.

Kết hợp đường phèn với hoa đu đủ đực chữa ho

• Chuẩn bị:

1. Hoa đu đủ đực tươi: 10 – 20g
2. Đường phèn: 2 thìa cà phê.

• Cách sử dụng:

1. Rửa sạch hoa đu đủ, đường phèn giã nhuyễn
2. Cho cả hai nguyên liệu vào trong một cái chén ăn cơm bằng sành rồi đem hấp cách thủy
3. Đun bếp cho đến khi đường phèn tan hết và hoa đu đủ đực chín nhừ, tiết ra nhiều hoạt chất hòa tan vào nước đường phèn.
4. Để thuốc nguội bớt, dùng thìa dằm nát hoa đu đủ rồi chắt nước chia 3 lần dùng mỗi ngày.

Bà bầu uống 2 muỗng. Có thể nuốt trực tiếp hoặc pha loãng với một ít nước đun sôi để nguội uống.

Chỉ định: Dùng cho các trường hợp bị ho khan, ho có đờm, đau họng, khàn tiếng.

Dùng mật ong và hoa đu đủ đực trị ho

• Chuẩn bị:

1. Hoa đu đủ đực: Trẻ em dùng 10g, người lớn liều gấp đôi
2. Mật ong nguyên chất: 4 thìa cà phê. Nếu có mật ong rừng thì hiệu quả càng cao

• Các bước thực hiện:

1. Sau khi rửa sạch bụi bẩn và tạp chất trên hoa đu đủ, đem bỏ hết vào chén rồi rưới mật ong lên trên
2. Hấp cách thủy hỗn hợp khoảng 20 – 30 phút
3. Tắt bếp, nhấc chén thuốc ra ngoài. Dằm nhuyễn hoa đu đủ đực bằng một cáo thìa để các hoạt chất tiết hết ra nước.
4. Chia làm 3 phần đều nhau uống vào bữa sáng, trưa, tối trong ngày

Chỉ định: Cách chữa ho bằng hoa đu đủ đực và mật ong có hiệu quả tích cực đối với các trường hợp bị ho do viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản, ho nhiều đờm.

Lá bạc hà có hương vị the mát, có tính sát khuẩn cao nên được xem như một vị thuốc chữa bệnh. Nếu bị ho, bạn có thể dùng lá bạc hà để điều trị vì mang lại hiệu quả rất cao. Người dùng có thể làm sirô lá bạc hà, sắc uống, dùng chung với những dược liệu khác,…Cách dùng lá bạc hà trị ho

Bài thuốc thứ nhất

• Chuẩn bị: Một ít lá bạc hà tươi, chanh, đường phèn
• Cách thực hiện:

1. Bước 1: Nấu đường phèn với một ít nước để đường tan ra.
2. Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà, để ráo nước. Sau khi nước đường sôi, cho lá bạc hà vào nồi đun cùng.
3. Bước 3: Vắt nước cốt chanh ra một bát nhỏ. Khi nước chuyển sang màu xanh, cho nước cốt chanh vào nồi. Nấu cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại.
4. Bước 4: Để dung dịch nguội, cho vào lọ thủy tinh. Bảo quản sirô trong ngăn mát tủ lạnh, để dành dùng dần.

Cả chanh và bạc hà đều có tác dụng sát trùng cổ họng. Bạc hà giúp thông cổ, mát họng. Người bị ho có thể uống sirô chanh bạc hà để sát khuẩn, cải thiện chứng ho.

Bài thuốc thứ hai

• Chuẩn bị:

1. 6g lá bạc hà;
2. 4g bạch chỉ;
3. 5g phòng phong;
4. 6g hành hoa;
5. 6g kinh giới.

• Cách thực hiện:

1. Bước 1: Rửa các nguyên liệu với nước cho sạch đất bụi, thuốc trừ sâu trước khi chế biến.
2. Bước 2: Nấu nước sôi, hãm các nguyên liệu.
3. Bước 3: Uống nước thuốc khi còn ấm nóng.
4. Bước 4: Đắp chăn kín, nằm nghỉ ngơi.

Rau diếp cá có vị chua, cay, tính mát khi đi vào 2 kinh can, phế có tác dụng thanh nhiệt giải độc và được xem là loại kháng sinh tự nhiên giúp điều trị ho rất hiệu quả. Phương pháp điều trị ho bằng rau diếp cá không quá khó khăn, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện.

Cách 1: Uống nước rau diếp cá

• Cách thực hiện:

1. Rau diếp cá rửa sạch, ngâm với nước muối để sát khuẩn
2. Vớt rau ra để ráo nước
3. Cho rau diếp cá vào cối xay nhuyễn, lọc lấy nước uống
4. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly vừa đủ
5. Kiên trì thực hiện cách này khoảng 3 ngày sẽ nhanh chóng giảm được cơn ho

Cách 2: Rau diếp cá và nước vo gạo

Trong nước vo gạo có chứa vitamin C và khoáng chất giúp làm lành tổn thương vùng họng, giảm kích thích niêm mạc họng. Kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo giúp cải thiện bệnh ho, được sử dụng phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ

• Chuẩn bị:

1. 1 nắm rau diếp cá
2. 1 bát nước vo gạo

• Cách thực hiện:

1. Rau diếp cá rửa sạch bằng nước muối loãng, cho vào cối xay nhuyễn
2. Lấy nước vo gạo hòa chung với nước rau diếp cá
3. Cho hỗn hợp này lên bếp, đun sôi khoảng 10 phút với lửa nhỏ
4. Chờ nước nguội, sử dụng để uống
5. Nên thực hiện cách này trong 2 – 3 ngày sẽ mang lại hiệu quả

Trong Đông y, lá hẹ có tính ấm, hơi hăng, có vị hơi chua và không chứa độc tố. Có tác dụng chữa trị cá bệnh hô hấp như ho, cảm lạnh, cảm, cúm, viêm họng. Trong y học hiện đại đã chỉ ra, trong lá hẹ có chứa nhiều khoáng chất quan trọng như pyridoxin, niacin, sắt, mandan, canxi, thiamin, riboflavin… và vitamin nhóm B, đây là những chất rất tốt cho cơ thể. Trong dân gian thường sử dụng lá hẹ để điều trị ho mang lại hiệu quả rất tốt. Bạn có thể sử dụng lá hẹ để điều trị ho cho người lớn và trẻ em cũng như phụ nữ mang thai theo các phương pháp dưới đây:

Cách 1: Chữa ho bằng lá hẹ hấp gừng

• Chuẩn bị:

1. 25 gram gừng tươi
2. 250 gram lá hẹ xanh
3. Một ít đường

• Cách thực hiện:

1. Lá hẹ đem rửa sạch, gừng gọt sạch vỏ
2. Đem lá hẹ và gừng cắt nhỏ
3. Cho hai nguyên liệu này vào chén cùng 1 ít đường, đem hấp cách thủy
4. Ăn cả xác và nước sẽ giúp trị ho rất hiệu nghiệm

Cách 2: Chữa ho bằng lá hẹ hấp mật ong

• Nguyên liệu:

1. 1 nắm lá hẹ tươi
2. Mật ong nguyên chất

• Cách thực hiện:

1. Lá hẹ đem rửa sạch, cắt ngắn thành từng khúc
2. Đem lá hẹ bỏ vào chén, đổ mật ong cho ngập phần lá hẹ
3. Đem hấp cạch thủy trong vòng 20 – 30 phút
4. Chắt lấy nước uống 4 – 5 lần/ngày giúp làm dịu cơn ho
5. Trẻ em nên uống 3 – 5 ml/lần, người lớn thì uống khoảng 10ml/lần

Húng chanh còn được biết đến là cây tần lá dày, được trồng nhiều để làm thuốc, làm cảnh, có thể thu hái quanh năm và sử dụng ở dạng tươi là chủ yếu. Theo Đông y, lá húng chanh có mùi thơm, hơi chua, vị cay the và tính ấm. Húng chanh thường được sử dụng để điều hòa hô hấp, bổ phế, giảm cảm, giải độc, thanh nhiệt và điều trị các bệnh về đường tiết niệu rất tốt. Trong lá húng chanh có chứa nhiều tinh dầu với thành phần chủ yếu là cavaron, có tác dụng tiêu đờm, tiêu độc nên thường được dùng để chữa ho, trị viêm họng và hạ sốt cho trẻ em rất tốt. Bạn có thể sử dụng lá húng chanh để điều trị ho cho trẻ em, bà bầu và người lớn trong gia đình bằng những phương pháp sau đây:

Cách 1: Chữa ho có đờm

• Nguyên liệu:

1. 20 gram đường phèn
2. 1 nắm lá húng chanh
3. 4 – 5 quả quất xanh

Cách thực hiện:

1. Đem tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng
2. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn, thêm đường phèn vào khuấy đều;
3. Đem hỗn hợp trên chưng cách thủy 20 phút;
4. Chờ hỗn hợp nguội, ăn cả nước lẫn cái
5. Mỗi ngày ăn 1 lần và sử dụng liên tục trong vài ngày, cá triệu chứng ho sẽ thuyên giảm, làm sạch vòm họng

Cách 2: Chữa ho do viêm họng

• Nguyên liệu:

1. 20 gram đường phèn
2. 20 gram lá húng chanh

• Cách thực hiện:

1. Lá húng chanh đem rửa sạch, thái sợi nhỏ
2. Cho vào cốc, chế nước sôi vào
3. Thêm đường phèn, đậy nắp hãm trong 15 phút
4. Lọc lấy nước chia ra làm hai, uống trong ngày
5. Thực hiện đều đặn giúp các triệu chứng ho giảm rõ rệt

Lê có tính mát và vị hơi chua, theo Y học cổ truyền loại quả này có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, dưỡng huyết, tiêu đờm và giảm ho. Và Đông y xem quả lê như vị thuốc quý dùng để điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, ho khàn tiếng, ho kéo dài,…Người bệnh có thể kiểm soát triệu chứng ho, ngứa rát ở cổ họng qua những cách trị ho bằng lê dưới đây.

Lê chưng mật ong

Mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, giảm triệu chứng ho. Đồng thời, đặc tính làm lành mau vết thương của mật ong giúp xoa dịu niêm mạc vòm họng, giảm ngứa và ngăn ngừa kích ứng ho. Chính nhờ những tác dụng nổi bật này, mật ong kết hợp với lê được xem là sự kết hợp hài hòa, cân đối, giúp tạo thành bài thuốc trị ho, giảm đau họng hiệu quả. Không chỉ thế, hàm lượng acid folic, vitamin và khoáng chất trong hai nguyên liệu tự nhiên này giúp bồi bổ và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng tránh bệnh.

• Cách làm như sau:

1. Quả lê được rửa sạch, gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn;
2. Cho lê vào một chiếc bát, thêm mật ong và hấp cách thủy tầm 45 phút;
3. Sau đó, tắt bếp, lấy bát đựng quả lên và mật ong ra để nguội;
4. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh bảo quản và dùng dần

• Cách dùng: Ăn cả phần cái lẫn phần nước. Mỗi ngày ngày dùng 2 – 3 lần, mỗi lần ăn 1 miếng lê với uống 15ml. Thường xuyên sử dụng cách trị ho bằng lê và mật ong sẽ giúp làm giảm ho và ngứa rát ở cổ họng.

Quả lê và gừng

Với tính ấm và vị cay, gừng được nhiều người sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, trong đó có triệu chứng ho.

• Cách làm đơn giản sau đây:

1. Quả lê được gọt bỏ vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu
2. Gừng cũng được rửa sạch, bỏ vỏ và thái sợi mỏng;
3. Tiếp đó, cho gừng và lê vào nôi và đun sôi;
4. Nước sôi, tắt bếp và thêm vào một ít đường phèn;

Với cách trị ho bằng lê và gừng tươi, người bệnh chỉ cần uống mỗi khi có cảm giác khó chịu ở cổ họng sẽ giúp làm giảm nhanh triệu chứng ho.

Chanh đào không chỉ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe mà chúng còn được xem là bài thuốc trị ho được nhiều mẹ bầu tin tưởng áp dụng.

Cách làm như sau:

1. Dùng chanh đào đã rửa sạch, bổ đôi và bỏ hạt
2. Sau đó, cho vào bình thủy tinh rồi thêm mật ong và tiến hành ngâm

Sau một khoảng thời gian ngâm, khi các hoạt chất trong chanh đào hoàn quyện với mật ong, mẹ bầu lấy một 1 muỗng cà phê mật ong pha với lượng nước ấm vừa đủ và uống. Với cách trị ho cho mẹ bầu này không chỉ giúp làm giảm cảm giác ho và khó chịu ở vòm họng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ bầu chống lại bệnh tật.

Theo các Y sĩ Y học cổ truyền, tỏi có tính ấm, vị hăng có tác dụng làm ấm và đào thải độc tố thường được dùng để điều trị các triệu chứng ho, sổ mũi,… liên quan đến các bệnh lý như viêm họng, cảm lạnh và cảm cúm. Và không chỉ riêng Đông y, lợi ích của tỏi đối với sức khỏe từ xưa đến nay vẫn đang được giới Y học hiện đại nghiên cứu và ứng dụng. Để làm dịu và xua tan cơn ngứa ở vòm họng, giúp giảm nhanh cơn ho, người bệnh có thể áp dụng những cách trị ho bằng tỏi dưới đây:

Dùng tỏi và mật ong để trị ho

Không chỉ riêng tỏi, mật ong có tính kháng viêm, diệt khuẩn, đồng thời có tính làm lành tổn thương ở niêm mạc họng. Chính vì vậy, khi kết hợp tỏi với mật ong giúp làm tăng công dụng điều trị bệnh. Cách làm đơn giản như sau:

1. Tỏi đem bóc vỏi, đập dập hoặc giã nát
2. Sau đó, thêm vào một ít mật ong và tiến hành hấp cách thủy
3. Sau khoảng 20 phút, lấy hỗn hợp ra và để nguội
4. Mỗi ngày cho bệnh nhân uống 3 lần, mỗi lần một muỗng cà phê

Với cách trị ho bằng tỏi và mật ong, bệnh nhân chỉ cần kiên trì sử dụng liên tục vài ngày, triệu chứng ho, ngứa rát và khó chịu ở cổ họng sẽ giảm dần. Không những thế, bài thuốc này còn giúp người bệnh nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, ngăn ngừa nhiễm bệnh. Ngoài ra, người bệnh có thể dùng tỏi ngâm mật ong để cải thiện ho.

Làm sữa tỏi trị ho

Sữa tỏi là thức uống tự nhiên thường được dùng để cải thiện các vấn đề sức khỏe như bệnh hen suyễn, viêm khớp, tim mạch,… trong đó có triệu chứng ho. Người bệnh có thể cải thiện bệnh dựa theo công thức sau:

1. Sử dụng 5 củ tỏi, bóc vỏ và thái thành từng lát mỏng hoặc có thể đập dập. Cách làm này giúp giải phóng các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có trong tỏi.
2. Tiếp đến, cho tỏi và 1 lượng sữa nhất định khoảng 250 ml vào nồi, đun sôi cho chín tỏi
3. Sau đó, lọc lấy phần sữa, bỏ phần tỏi rồi thêm 2 muỗng mật ong và uống khi còn ấm
4. Để cách trị ho bằng tỏi và sữa tươi mang lại kết quả điều trị như mong đợi, bệnh nhân nên uống khoảng 200 – 250 ml sữa tỏi mỗi ngày. Có thể uống một lần hoặc chia làm 2 – 3 lần, uống trong ngày. Tốt nhất nên uống liên tục cho đến khi triệu chứng bệnh có dấu hiệu giảm dần.

Ngoài ra, nếu không muốn nấu tỏi trong sữa tươi, người bệnh có thể ngâm tỏi đã đập dập trong sữa khoảng 2 tiếng để hoạt chất trong tỏi giải phóng và hòa tan vào sữa. Sau đó, lọc lấy sữa có thể không hoặc thêm một ít tinh bột nghệ vào uống, giúp điều trị ho.