Top 8 viên uống hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất hiện nay

812

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, thời gian ngủ ít, giấc ngủ không sâu, hay thức giấc và rất khó ngủ lại sau mỗi lần thức. Tình trạng này thường xuyên diễn ra khiến...xem thêm ...

Top 0
(có 0 lượt vote)

Viên Uống Hỗ Trợ Giấc Ngủ Blackmores Valerian Forte

Blackmores Valerian Forte được chiết xuất từ Cây nữ lang (valerian) một loại dược thảo tự nhiên được dùng từ lâu đời giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ ngủ ngon hơn và giảm tần số của thức giấc ban đêm.


Nữ lang (Valerian) đã được sử dụng như là một thành phần quý từ thời kì Hy lạp và Rome cổ đại. Galen dùng valerian cho đối với các trường hợp gặp chứng mất ngủ. Vào thế kỷ 16, cây được sử dụng đối với chứng căng thẳng. Trong suốt thế chiến thứ hai, nó được sử dụng ở Anh để hỗ trợ xoa dịu những căng thẳng do các cuộc không tặc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người dùng Nữ Lang cho thấy chất lượng giấc ngủ cải thiện đáng kể mà không có sự mệt mỏi vào buổi sáng


Công dụng của viên uống Blackmores Valerian Forte 2000mg

  • Blackmores Valerian Forte giúp hỗ trợ tình trạng giấc ngủ bị xáo trộn
  • Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
  • Hỗ trợ thư giãn, cho bạn cảm giác thoải mái khi thức dậy, không có sự mệt mỏi vào buổi sáng
  • Valerian lành tính với người sử dụng, không gây ra tác dụng phụ như: lệ thuộc vào sản phẩm, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất...

Thành phần hoạt chất có trong Blackmores Valerian Forte 2000mg

  1. Valeriana officinalis (Valerian) chiết xuất equiv. khô 2.0g gốc (2000mg), (stand. chứa axit valerian 3.2mg)
  2. Không màu nhân tạo, không chất bảo quản, không có muối hoặc men, không có gluten,..

Hướng dẫn sử dụng

  1. Người lớn: uống 1 viên trước trước lúc đi ngủ tối thiểu từ 30 tới 60 phút
  2. Trẻ em dưới 12 tuổi : theo chỉ định của chuyên gia

Gía bán tham khảo: 335.000 đ

Link mua hàng: https://www.hangngoainhap.com.vn/2496-vien-uong-ho-tro-giac-ngu-blackmores-valerian-forte-2000mg-uc.html

Viên Uống Hỗ Trợ Giấc Ngủ Blackmores Valerian Forte ảnh 1
Viên Uống Hỗ Trợ Giấc Ngủ Blackmores Valerian Forte
Viên Uống Hỗ Trợ Giấc Ngủ Blackmores Valerian Forte ảnh 2
Viên Uống Hỗ Trợ Giấc Ngủ Blackmores Valerian Forte
Top 1
(có 0 lượt vote)

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin

Viên uống Nature Made Melatonin 3mg là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ cao cấp của thương hiệu Nature Made Mỹ. Nature Made Melatonin giúp cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài, trằn trọc về đêm, tránh cảm giác mệt mỏi, căng thẳng,.. cho bạn giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái, dễ chịu.


Nature Made là thương hiệu nổi tiếng thuộc hãng dược phẩm Pharmavite của Mỹ với các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu. Được ra đời từ năm 1972, cho đến nay, thương hiệu Nature Made đã cho ra đời nhiều sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa hiệu quả. Khẩu hiệu hiện nay của Nature Made® là "Sản xuất an toàn, sản xuất tinh khiết", một lần nữa khẳng định chất lượng, độ an toàn, sự tinh khiết và đẳng cấp của thương hiệu Nature Made®.


Ưu điểm nổi bật của Viên uống Nature Made Melatonin

  • Viên uống Nature Made Melatonin 3mg được sản xuất nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Dược điển Hoa Kỳ (USP) không hương vị nhân tạo, không thêm màu, không chất bảo quản, không men, không gluten, không gây hại cho người sử dụng.
  • Giúp giấc ngủ ngon, sâu giấc, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, trằn trọc về đêm, căng thẳng lo âu, mệt mỏi, tinh thần kém minh mẫn,...
  • Hỗ trợ điều hòa sinh học giấc ngủ cho những người đi xa, do bị thay đổi múi giờ sinh hoạt
  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.
  • Hỗ trợ tạo giấc ngủ tự nhiên, ổn định giúp bạn luôn có giấc ngủ ngon, giúp tinh thần tỉnh táo.

Công dụng của viên uống Nature Made Melatonin 3mg

  • Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ và trị chứng mất ngủ, giảm căng thẳng lo âu
  • Giúp hỗ trợ điều hòa nhịp sinh học cho những người đi xa, thay đổi giờ giấc sinh hoạt nhiều do khác múi giờ
  • Giúp ngủ ngon, tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng
  • Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu dài và ổn định
  • Cải thiện giấc ngủ (cả thời gian và chất lượng) cho người lớn tuổi
  • Không chứa men, sữa, trứng, tinh bột, muối, chất bảo quản hay màu nhân tạo , hương vị hoặc mùi thơm
  • An toàn và không có tác dụng phụ

Thành phần trong Viên uống Nature Made Melatonin 3mg

  1. Melatonin.................3mg
  2. Phụ liệu: Calcium, sodium starch glycolate, magnesium sterate


Hướng dẫn sử dụng

Đối tượng sử dụng

  1. Viên uống Nature Made Melatonin 3mg sử dụng cho người từ 18 tuổi trở lên.
  2. Người cao tuổi bị mất ngủ thường xuyên.
  3. Người mất ngủ do rối loạn nhịp sinh học, do làm việc căng thẳng, Stress...

Cách dùng và liều lượng

Uống 1 viên trước khi đi ngủ 1 giờ.


Gía bán tham khảo: 350.000 đ

Link mua hàng: https://nhathuocsuckhoe.com/vien-uong-ho-tro-giac-ngu-nature-made-melatonin-3mg

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin ảnh 1
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin ảnh 2
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin
Top 2
(có 0 lượt vote)

BoniHappy - Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

BoniHappy là sản phẩm với nguồn gốc thảo dược giúp cải thiện chức năng trí não, tốt cho các tế bào thần kinh, giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt, hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả. Bonihappy kích thích HGH, hormon tăng trưởng từ thuỳ trước tuyến yên, giúp kích thích tái tạo mô, khiến hệ thần kinh ổn định hơn và có giấc ngủ sâu hơn. Thực phẩm chức năng BoniHappy là chất kích thích tiết ra HGH, hormon tăng trưởng từ thuỳ trước tuyến yên, điều chế từ thiên nhiên 100% giúp tạo giấc ngủ sâu và ngon hơn, hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ mãn tính.


Thành phần của BoniHappy:

  1. L-Arginine, chiết xuất Shilajit Moomiyo, chiết xuất Dodder seed, a-Glyceryl Phosphoryl choline, Chiết xuất rau diếp khô, L-glutamic acid, Gaba, oxit kẽm, magnesium oxit, vitamin B6.
  2. Ngoài ra trong sản phẩm được nhập khẩu từ Canada này có chứa những dược liệu quý đã được nhiều đề tài cấp quốc gia nghiên cứu về tác dụng tốt trên bệnh nhân mất ngủ như: chiết xuất từ hạt cây tơ hồng (Dodder seed), Chiết xuất rau diếp khô, chiết xuất Shilajit Moomiyo một loại thảo dược quý được mọc ở Himalaya.

Cơ chế tác dụng của BoniHappy:

  • BoniHappy là chất kích thích tiết ra HGH, hormon tăng trưởng từ thuỳ trước tuyến yên, điều chế từ thiên nhiên 100%.
  • Hormon tăng trưởng là hormon chính kiểm soát các cơ quan và chức năng của cơ thể, chịu trách nhiệm trực tiếp kích thích tái tạo mô, thay thế tế bào, cải thiện chức năng của não và enzym. HGH giúp phát triển tế bào cơ xương và các cơ quan khác trong cơ thể, làm giảm và chậm lại quá trình lão hoá sau 30 tuổi. Hormon tăng trưởng có thể làm đảo ngược quá trình lão hoá sinh học ở người lớn, tạo giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Công dụng của BoniHappy:

  • Nâng cao và tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả.
  • Bonihappy giúp tìm lại giấc ngủ sâu và ngon hơn, không bị trằn trọc.
  • Hỗ trợ điều trị sức khỏe và phòng chống bệnh tật cho người trung niên trên 30 tuổi
  • Cải thiện chức năng sinh lý cho các cặp vợ chồng.
  • Bonihappy làm giảm mỡ, giảm nếp nhăn, giúp làm đẹp da, tự nhiên.
  • Cải thiện đường huyết, cải thiện cholesterol máu, đồng thời giúp ổn định huyết áp.
  • Ngoài ra Bonihappy còn tốt cho trí não và tăng cường khả năng trí nhớ.

Cách dùng BoniHappy:

  1. Uống 4 viên/ ngày chia làm 2 lần, buổi sáng và tối trước khi đi ngủ .
  2. Nếu giấc ngủ được cải thiện thì giảm liều xuống 2 viên/ ngày, một liều điều trị là 2-6 tháng.

Gía bán tham khảo: 369.000 đ

Link mua hàng: https://nhathuocsuckhoe.com/bonihappy-ho-tro-dieu-tri-chung-mat-ngu-hieu-qua

BoniHappy - Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả ảnh 1
BoniHappy - Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
BoniHappy - Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả ảnh 2
BoniHappy - Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
Top 3
(có 0 lượt vote)

Swisse Sleep của Úc giúp hỗ trợ giấc ngủ

Viên uống Swisse Sleep được sản xuất với công thức đặc biệt từ các thành phần thiên nhiên quý như cây nữ lang, cùng với khoáng chất magiê giúp hỗ trợ tốt với giấc ngủ. Viên uống không chứa các thành phần phụ không gây hại cho sức khỏe người dùng.

Lợi ích của viên uống Swisse Sleep

  • Viên uống Swisse Sleep giúp hỗ trợ tốt cho giấc ngủ.
  • Giúp tinh thần thư thái, thoải mái, ngủ ngon, đủ giấc.
  • Giúp ngủ nhanh và dễ ngủ hơn

Viên uống Swisse Sleep có tốt không?

  • Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Swisse Sleep hộp 100 viên được điều chế tại Úc bởi hãng Swisse. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường và đã được ưa chuộng tại Úc trong thời gian qua và ngày càng phổ biến trên Thế giới.
  • Viên uống được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu. Cải thiện căng thẳng đưa bạn đến với giấc ngủ và ngon giấc đến sáng.
  • Sản phẩm không chứa gluten, chiết xuất động vật, men bia, lac-to-se, hương vị, chất bảo quản… Hầu như không có tác hại phụ đến sức khỏe.
  • Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Swisse Sleep được đánh giá cao, lành tính với cho sức khỏe và nhận nhiều review đánh giá tích cực, rất nhiều người đã thoát khỏi cảnh mất ngủ trong nhiều năm chỉ với viên uống này.


Hướng dẫn sử dụng viên uống cải thiện giấc ngủ Swisse Sleep

  1. Người lớn: Uống 1 đến 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút - 1 tiếng, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
  2. Thích hợp cho người ăn chay.

Gía bán tham khảo: 450.000 đ

Link mua hàng: https://www.hangngoainhap.com.vn/2624-vien-uong-ho-tro-ngu-ngon-swisse-sleep-100-vien.html

Swisse Sleep của Úc giúp hỗ trợ giấc ngủ ảnh 1
Swisse Sleep của Úc giúp hỗ trợ giấc ngủ
Swisse Sleep của Úc giúp hỗ trợ giấc ngủ ảnh 2
Swisse Sleep của Úc giúp hỗ trợ giấc ngủ
Top 4
(có 0 lượt vote)

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin10mg Puritan's Pride

Viên uống Melatonin 10mg Puritan's Pride được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ,mệt mỏi, căng thẳng do mất ngủ,... cho bạn có giấc ngủ ngon, sâu giấc giúp bảo vệ tốt sức khỏe

Lợi ích từ viên uống Melatonin 10mg Puritan's Pride

  • Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra như: thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi.
  • Giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, sáng dậy tỉnh táo tinh thần thoải mái.
  • Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu dài và ổn định
  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi (cả thời gian và chất lượng)

Thành phần của Puritan's Pride Melatonin 10mg

  • Melatonin:10mg
  • Các thành phần khác: Rice Flour, Gelatin, Contains <2% of: Silica, Vegetable Magnesium Stearate

Hướng dẫn sử dụng

Liều dùng:

Uống 01 viên trước lúc đi ngủ tối thiểu 60 phút.


Gía bán tham khảo: 320.000 đ

Link mua hàng: https://www.hangngoainhap.com.vn/401-thuoc-ho-tro-mat-ngu-melatonin-10mg-cua-puritans-pride.html

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin10mg Puritan's Pride ảnh 1
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin10mg Puritan's Pride
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin10mg Puritan's Pride ảnh 2
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin10mg Puritan's Pride
Top 5
(có 0 lượt vote)

Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg

Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg giúp bạn quên đi nỗi lo mất ngủ và tình trạng mệt mỏi do mất ngủ kéo dài, cho bạn giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, giảm căng thẳng, điều hòa nhịp sinh học cho những người đi xa, thay đổi giờ giấc sinh hoạt...

Công dụng của viên trị mất ngủ Schiff Melatonin

  • Giúp điều hòa giấc ngủ và hỗ trợ trị chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Suy nhược thần kinh, đau đớn, stress …
  • Cải thiện giấc ngủ (cả thời gian và chất lượng) cho người lớn tuổi
  • Tạo giấc ngủ tự nhiên; ngủ ngon và sâu giấc hơn
  • Giúp điều hòa nhịp sinh học cho những người đi xa, thay đổi giờ giấc sinh hoạt do khác múi giờ
  • Giúp ngăn cản các tác động của các gốc oxy hóa tự do lên cơ thể
  • Có thể điều hòa và giúp tăng tiết hormone tăng trưởng
  • Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi do mất ngủ
  • Có thể giúp ngăn ngừa các loại ung thư vú, phổi, não và tuyến tiền liệt.

Thành phần và công dụng thành phần có trong Schiff Melatonin Ultra 3mg

  • Melatonin là hormone giúp điều hòa nhịp ngủ-thức, có nhiệm vụ điều hòa nhịp sinh học của bạn. Melatonin được tiết ra nhiều hơn gấp 5- 10 lần dưới tác động của bóng tối và giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.
  • Gamma-aminobutyric acid (GABA) là chất có công dụng ức chế dẫn truyền thần kinh trong hệ thần kinh trung ương. Các nhà khoa học đã phát hiện ra nguyên nhân trực tiếp gây ra sự hưng thần kinh, gây khó ngủ là do có sự suy giảm nồng độ GABA trong não. Bổ sung GABA sẽ giúp cơ thể cân bằng một số phản ứng chuyển hóa, điều hòa hoạt động cơ thể, giảm sự hưng thần kinh, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
  • Calcium Calcium là một khoáng chất cần thiết cho răng, xương và đông máu, có nhiệm vụ dẫn truyền xung thần kinh, kích thích sự tiết hormone, điều hòa nhịp tim.
  • L-Theanine” Thealine được biết đến là một axit amin chứa nhiều trong trà xanh có tác dụng làm giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, mang đến sự thư giãn, bình tĩnh, chống lo âu.
  • Vitamin B6 có tác dụng chuyển hóa tryptophan thành niacin, giúp chuyển hóa chất đạm, chất béo, carbohydrate. Bổ sung Vitamin giúp ổn định lượng đường huyết trong máu, bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì chức năng não

Hướng dẫn sử dụng

Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 60 phút


Gía bán tham khảo: 380.000 đ

Link mua hàng: https://nhathuocsuckhoe.com/vien-tri-mat-ngu-schiff-melatonin-ultra-3mg-cua-my

Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg ảnh 1
Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg
Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg ảnh 2
Viên trị mất ngủ Schiff Melatonin Ultra 3mg
Top 6
(có 0 lượt vote)

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Melatonin

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature's Bounty Melatonin 5mg giúp ngăn chặn tình trạng mất ngủ kéo dài, trằn trọc về đêm, cho bạn giấc ngủ ngon, tránh cảm giác mệt mỏi, tinh thần kém minh mẫn.

Melatonin là một hormone nội sinh trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học thức - ngủ của cơ thể, giúp cơ thể có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn để có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, việc bổ sung melatonin là cần thiết.


Công dụng của viên uống Nature’s Bounty Melatonin 5mg

  • Nature’s Bounty Melatonin 5mg có tác dụng điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ điều trị các chứng mất ngủ, trằn trọc, khó ngủ về đêm
  • Thư giãn đầu óc, các dây thần kinh giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Đem lại một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn
  • Làm giảm các chứng mệt mỏi, lo âu, khó ngủ về đêm
  • Giúp điều hòa đồng hồ sinh học đối với người ngủ giờ giấc thất thường, lệch múi giờ khi đi xa
  • Hạn chế các trạng thái trạng thái trầm cảm, nhức đầu, căng thẳng thần kinh, ù tai
  • Melatonin có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đối với giai đoạn mãn kinh sẽ dễ chịu và thoải mái hơn
  • Sản phẩm không chứa bất kỳ các thành phần gây hại, chất tạo màu, hương nhân tạo, bột mì, không gluten, không đường, chất bảo quản

Hướng dẫn sử dụng

Liều dùng: uống mỗi ngày 1 viên, uống trước khi đi ngủ 30 phút để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.


Gía bán tham khảo: 249.000 đ

Link mua hàng: https://nhathuocsuckhoe.com/vien-uong-ho-tro-giac-ngu-nature-s-bounty-melatonin-5mg

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Melatonin ảnh 1
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Melatonin
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Melatonin ảnh 2
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Melatonin
Top 7
(có 0 lượt vote)

Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl

Viên uống ngủ ngon Fancl được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: gaba, nữ lang có tác dụng an thần, giúp ngủ sâu và ngon giấc. Sản phẩm phù hợp với những người ở độ tuổi trung niên, tiền mãn kinh, thay đổi múi giờ đột ngột.


Fancl là một hãng dược mỹ phẩm đến từ Nhật Bản, được biết đến như một thương hiệu thân thiện với người tiêu dùng bởi không có chất phụ gia. Ngoài mỹ phẩm, thương hiệu còn cho ra đời thực phẩm chức năng để phục vụ sức khỏe của người tiêu dùng. Những sản phẩm nổi bật đã làm nên tên tuổi của thương hiệu Fancl như: thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon Fancl, viên uống trị mụn Fancl,….


Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl có gì đặc biệt

  • Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: cây nữ lang, hoa bia, Gaba,… nên rất an toàn cho người sử dụng.
  • Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon Fancl được chế tạo ở dạng viên, đựng trong túi nhỏ gọn nên rất tiện lợi khi sử dụng và mang đi du lịch.

Công dụng của viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl

  • Sản phẩm giúp cải thiện giấc ngủ, phù hợp với những người thường xuyên không ngủ được, ngủ không yên giấc, không thể ngủ sớm, người bị thay đổi múi giờ đột ngột.
  • Tăng cường khả năng ghi nhớ, cải thiện trí não. Ngăn chặn quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể.
  • Phòng chống bệnh tim bẩm sinh.
  • Giúp da đẹp và căng bóng hơn.

Hướng dẫn sử dụng viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl

Mỗi ngày uống từ 3-5 viên, uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để thuốc có thể phát huy hiệu quả tốt nhất.

Gía bán tham khảo: 470.000 đ

Link mua hàng: https://xachtaynhat.net/products/vien-uong-ngu-ngon-fancl/

Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl ảnh 1
Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Fancl
Giấc ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên của con người, giúp hệ thần kinh và các cơ quan được phục hồi, tái tạo năng lượng và thanh thải độc tố. Khi bị thiếu ngủ, mắc bệnh mất ngủ sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy: Dễ béo phì, thừa cân: mất ngủ làm thay đổi hoạt động của não bộ, tăng hoạt động của hormone ghrelin khiến bạn nhanh đói và thường có cảm giác thèm ăn dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Sử dụng những viên uống cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon để bảo vệ sức khỏe nhé.

Hãy đăng nhập để bình luận

Đăng nhập bằng facebook hoặc google để bình luận .