Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự hình thành, phát triển và duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ cơ xương khớp. 99% canxi trong cơ thể nằm ở xương, chỉ 1% còn lại được giữ trong máu để đóng góp vào quá trình chuyển hóa và trao đổi chất. Mặc dù cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì sự sống nhưng lại không thể tự tổng hợp được khoáng chất này mà phải nạp từ bên ngoài. Vì vậy, việc chú ý bổ sung canxi là cần thiết dù trong bất kỳ độ tuổi nào đặc biệt là cho trẻ em. Trong bài viết này alltop.vn sẽ giới thiệu đến bạn những loại siro bổ sung canxi cho bé tốt nhất nhé.
- Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em – Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, chế độ dinh dưỡng hằng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu canxi trẻ cần. Để bổ sung canxi hiệu quả cho con phát triển chiều cao tối ưu, mẹ cần lưu ý 5 điều này! Vì vậy, các mẹ nên bổ sung canxi cho con thông qua các thực phẩm bổ sung canxi để đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Để việc bổ sung canxi cho con hiệu quả giúp bé phát triển chiều cao tối ưu. Cùng alltop.vn tìm hiểu những viên nhai bổ sung caxi cho trẻ em tốt nhất hiện nay nhé.
Tỷ lệ đáng kể người dân trên toàn thế giới không đạt được lượng canxi khuyến nghị hàng ngày, theo các nghiên cứu dịch tễ học. Chính vì vậy, bổ sung canxi thường được khuyến nghị cho những người có khẩu phần ăn canxi không đủ. Bổ sung canxi bằng dạng viên sủi rất được yêu thích. Cùng alltop.vn tìm hiểu những viên sủi bổ sung canxi tốt nhất hiện nay nhé.
Xương chiếm tới 99% lượng canxi của cơ thể thú cưng. Khi chế độ ăn uống hằng ngày không cung cấp đủ, canxi sẽ được chuyển từ xương vào máu để duy trì nồng độ canxi hằng định trong máu. Do đó xương sẽ bị thưa và yếu. Biểu hiện cụ thể như 2 chân bị cong, tai cụp, thậm chí bị hạ bàn.Để việc hấp thụ canxi được tốt hơn cũng như giúp thú cũng phát triển toàn diện thì bạn nên bổ sung đủ lượng canxi vào các thời điểm thích hợp. Sản phẩm canxi dành cho thú cưng chính là sản phẩm mà bạn nên tham khảo để bổ sung đầy đủ canxi cho thú cưng nhà bạn.
Nhiều người vẫn cho rằng, gen di truyền là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến chiều cao, cha mẹ thấp thì con sẽ chỉ có chiều cao trung bình. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những yếu tố tác động tới sự phát triển chiều cao của con người là: dinh dưỡng (31%), thể thao (20%), di truyền (23%), môi trường (16%) và tâm lý xã hội (10%). Thực tế quá trình phát triển xương được bắt đầu ngay từ giai đoạn bào thai và tiếp tục đến hết tuổi 25 với nam và 23 tuổi với nữ, tuy nhiên tốc độ tăng trưởng không đồng đều mà chia thành từng giai đoạn. Do đó, cha mẹ cần nắm vững và có sự đầu tư phù hợp với từng giai đoạn phát triển, chú trọng vào giai đoạn tiền dậy thì để thúc đẩy chiều cao cho con. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất và vitamin cho con cái qua thức ăn, thì cung cấp vitamin D và canxi bằng các loại thực phẩm chức năng cũng là cách giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. Cùng alltop.vn tìm hiểu những kẹo canxi tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất hiện nay nhé.
Canxi rất cần thiết cho quá trình hình thành xương, răng, cơ,... Nó là một trong những khoáng chất thiết yếu của cơ thể. Trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai là những đối tượng đặc biệt cần được bổ sung canxi thường xuyên. Nếu thiếu canxi có thể dẫn tới còi xương, xương yếu, loãng xương, khoáng hóa răng, đau mỏi cơ, đau lưng, rối loạn quá trình cốt hóa,... Có thể bổ sung canxi bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa canxi hoặc uống canxi tổng hợp dạng nước hoặc viên. Một trong số các thực phẩm chứa nhiều canxi là sữa và các chế phẩm từ sữa. Canxi trong sữa rất dễ hấp thu, đây lại là thực phẩm thơm ngon, giàu dưỡng chất, sử dụng tiện lợi nên được rất nhiều người ưa chuộng. Nhiều người uống sữa hàng ngày để bổ sung canxi, một số khác lại kết hợp uống sữa cùng với viên canxi để tăng hiệu quả hấp thụ. Viên sữa canxi là sự kết hợp tuyệt vời của hai thành phần này. Trong bài viết hôm nay alltop.vn sẽ giới thiệu đến bạn những viên sữa canxi tốt nhất dành cho trẻ em nhé.
Phụ nữ mang thai có nhu cầu khoảng 1.200 mg canxi/ ngày, chính vì thế, ngoài chế độ ăn uống, các mẹ bầu thường dùng thêm sắt và canxi dạng thuốc. Bởi cung cấp đủ lượng canxi sẽ giúp đảm bảo xương thai nhi được phát triển tốt nhất, tránh dị tật đồng thời người mẹ cũng ngăn ngừa nguy cơ bị các hiện tượng đau mỏi cơ, chuột rút, là nguyên nhân chính gây ra tình trạng loãng xương, hỏng răng. Cùng alltop.vn tìm hiểu những loại canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay nhé.
Là top 3 tiêu chí mà Alltop.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng
