Top 12 Cuốn sách hay nhất về thiền, bạn nên đọc

1218

Thiền là một cách rèn luyện khả năng chú ý giúp chúng ta có thể nhận thức rõ hơn, không chỉ những gì diễn ra bên trong mà còn là về những gì đang xảy...xem thêm ...

Top 0
(có 0 lượt vote)

Phép lạ của sự tỉnh thức

Phép lạ của sự tỉnh thức được đông đảo độc giả đón nhận và tán dương. Sách đã được dịch ra gần 30 thứ tiếng trên thế giới. Có thể thấy rằng đây không chỉ là một cuốn sách mà là những chia sẻ kinh nghiệm nếp sống chánh niệm trong đời sống hằng ngày, là bài học căn bản thực tập thiền quán của Thiền sư Nhất Hạnh.


Phép lạ của sự tỉnh thức là quyển sách tập hợp những kiến thức liên quan cơ bản cũng như phương pháp thực tập thiền quán trong đời sống hằng ngày. Từ một bác sĩ, một người công nhân, một thợ may, một người thợ tiện, một bà nội trợ đến một kỹ sư... Tất cả những công việc thường nhật đó bỗng trở nên phép lạ khi thắp lên ánh sáng chánh niệm. Phép lạ của sự tỉnh thức đưa ra những bài tập có thể dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hằng ngày. Từ cách đi, cách thở, cách trị liệu đối với cơn giận,... quyển sách đều đưa ra những bài tập ngắn và thực tế, không yêu cầu nhiều thời gian (vốn quý hơn vàng trong cuộc sống hiện đại bận rộn này!).


Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức là những phương pháp nhiệm mầu thực tập thiền quán trong đời sống hàng ngày. Đọc quyển sách này bạn sẽ có cơ hội lĩnh hội và cảm nhận được sự dâng tràn hạnh phúc đến từ những điều nhỏ nhặt, giản dị nhất trong cuộc sống của chính mình từ đó giúp bạn sống một cuộc sống tỉnh thức và trọn vẹn.

Link mua hàng: https://bom.so/VzQ14a


Phép lạ của sự tỉnh thức ảnh 1
Phép lạ của sự tỉnh thức
Phép lạ của sự tỉnh thức ảnh 3
Phép lạ của sự tỉnh thức
Top 1
(có 0 lượt vote)

Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ

Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ là một cuốn sách tuyệt vời từ vị Đạo sư của Việt Nam, Aloha Tuấn, một người hoàn toàn tỉnh thức và có một khả năng tuyệt vời chuyển giao những minh triết cổ xưa sang ngôn ngữ hiện đại và cực dễ hiểu. Cuốn sách là một kiệt tác tâm linh thế kỷ 21, dành cho tất cả mọi người đang phát tâm tìm hiểu về tâm linh, ý nghĩa cuộc sống, quy luật của vũ trụ. Ai đọc cũng có thể hiểu từ người chưa biết gì cho tới người đang dấn thân tu hành hoặc các bậc giác ngộ.


Bộ sách là một cuốn từ điển của sự tương quan giữa: Đạo & Đời, mối quan hệ của cái Tối thượng, Tâm Trí, Cơ thể và Thế giới vật chất ngoài bản thể… Hướng dẫn con người ta tu tập và hướng về con đường Tâm linh. Bộ sách trả lời tất cả những câu hỏi và hướng dẫn cho con người sự tương quan giữa Vũ Trụ – Trời Đất – Con người và tiến đến sự giác ngộ tuyệt đối. Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ là một “Minh triết vượt thời gian” được ví như một “kim chỉ nam”, một “bản dẫn đường” đầy đủ cho mọi hành giả tu tập tiến hoá trên con đường tâm linh, thiền định, sự hợp nhất với vũ trụ… bộ sách tất cả chỉ là ý nghĩ bao gồm 4 tập: Sự Hợp Nhất Giữa Vũ Trụ, Trời Đất & Con Người, Nguồn Gốc Của Mọi Khổ Đau, Quy Luật Vũ Trụ & Trạng Thái Của Sự Giác Ngộ, Giác Ngộ Tuyệt Đối.


Ngôn văn của bộ sách được viết theo lối người hỏi – người trả lời, với từ ngữ đơn giản, gần gũi và có những ví dụ rất đời thường. Cho thiền giả cảm giác như mình được hóa thân vào nhân vật người hỏi và được tác giả giải đáp từng thắc mắc của chính mình. Tác giả bắt đầu cho ra đời những cuốn sách với hy vọng thông qua chúng, người Việt Nam nói riêng và nhân loại nói chung có thể tìm được sự tỉnh thức của bản thể, chạm tới chân ngã, sự bình yên vô tận trong tâm hồn.


Link mua sách: https://bom.so/zt9CVd


Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ ảnh 1
Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ
Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ ảnh 2
Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ
Top 2
(có 0 lượt vote)

Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao

Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao của Đạo sư Aloha Tuấn, giúp tu tập trọn vẹn “Đạo và đời”, là bộ sách hiếm hoi nhất trong lịch sử nhân loại khai sáng tất cả mọi điều liên quan đến “giác ngộ tâm linh” và những điều xung quanh một “bậc giác ngộ" và cách mà Người Giác Ngộ vận hành cuộc sống.


Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao là một bộ sách tập trung vào khía cạnh của Tâm linh & các phạm trù của sự tiến hoá, Thể tính Vũ Trụ & Những chứng ngộ tối hậu của Tâm thức, đây là chủ đề được rất nhiều người, nhất là những ai vừa mới bước vào con đường tìm hiểu về Tâm linh và nững điều bí ẩn của bản thể, những thắc mắc về sự tỉnh thức tuyệt đối – Giác Ngộ.

Bên cạnh đó bộ sách cũng khai sáng tường tận lộ trình tiến hoá của ý thức: "từ vô minh đến giác ngộ tuyệt đối. Bộ sách nói lên rất tường tận bản chất “cốt lõi, cốt tuỷ của mọi kinh sách”. Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao trọn bộ 3 tập: Ta Hiện Hữu Trong Cùng Khắp, Pháp Thiền "Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ" & Sự Tiến Hoá Tột Cùng Của Ý Thức, Cốt Tuỷ Của Mọi Kinh Sách.


Khi đọc Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao bạn sẽ bừng tỏ trước những chân lý được chôn giấu vạn năm lịch sử. Tâm hồn bạn được “khai sáng”. Sự tỉnh thức sẽ nở hoa tạo ra những cảm giác rùng mình chấn động – nếu bạn thật sự thành kính để thấu thị những ẩn tàng vô ngôn sau những thuyết giảng uyên áo của bộ sách này.


Link mua sách: https://bom.so/vVB45P

Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao ảnh 1
Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao
Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao ảnh 2
Giác Ngộ Bí Mật Tối Cao
Top 3
(có 0 lượt vote)

Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây

Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây của tiến sĩ Kabat-Zinn, là cuốn sách về thiền tập bán chạy nhất tại Mỹ, chỉ riêng bản tiếng Anh đã bán được hơn 1 triệu bản. Xuất bản lần đầu năm 1994, cuốn sách vẫn đang tiếp tục làm biến đổi cuộc sống của hàng trâm ngìn người và luôn là lựa chọn số 1 của đọc giả. Cuốn sách đã giúp giới thiệu thiền tập một cách rất cụ thể và thiết thực đến với tất cả mọi người.Ttác phẩm giá trị này có thể giúp thay đổi cuộc đời của chính bạn.


Nơi ấy là bây giờ và ở đây là phương pháp hay nhất để nắm bắt hiện tại là chú ý. Ðó cũng là một cách để ta phát triển chánh niệm. Chánh niệm có nghĩa là tỉnh thức. Nó có nghĩa là khi ta ý thức được việc mình đang làm. Nhưng thường thường mỗi khi ta bắt đầu tập trung sự chú ý của mình vào những gì đang có mặt trong tâm, ta lại hay bị rơi trở về thất niệm, đi vào một trạng thái hành xử tự động vô ý thức. Sự rơi trở về thất niệm này đa số phát sinh từ một sự bất mãn với những gì ta thấy hoặc cảm nhận trong giây phút hiện tại, và từ đó ta mong muốn có một sự thay đổi, một cái gì khác hơn. Cuốn sách đã đem thiền tập chánh niệm - một phương pháp tu tập cổ truyền trong đạo Phật - đến với hàng nghìn độc giả. Nhờ chánh niệm, mỗi người sẽ nhận thấy từng giây phút trôi qua trong đời đều là một viên ngọc báu. Học cách nắm bắt và sống trọn vẹn trong hiện tại, ta có thể giải toả ưu phiền, sống thanh thản và làm cuộc sống trở nên phong phú hơn.


Qua cuốn sách giản dị, văn phong hài hước mà ấm áp, giàu cảm xúc, Quyển sách Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây mang đến cho chúng ta những tinh yếu của thiền tập và những ứng dụng cụ thể cho người mới bắt đầu, cũng như cho những ai đã có kinh nghiệm thiền tâp nhiều nãm, và muốn đi sâu thêm hơn. Cuốn sách giúp cho chúng ta chú ý, lắng nghe lại con tim mình, thay vì trốn tránh cuộc đời, giúp ta tiếp xúc với cuộc sống một cách trọn vẹn hơn, an vui hơn, tĩnh lặng hơn và hữu hiệu hơn.


Link mua hàng: https://bom.so/1PBa45


Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây ảnh 1
Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây
Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây ảnh 2
Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây
Top 4
(có 0 lượt vote)

Đường xưa mây trắng

Đường xưa mây trắng là một quyển sách vô cùng nổi tiếng của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Sách đã được dịch ra hơn 20 thứ tiếng, được tái bản nhiều lần ở các nước và được xếp vào hàng những quyển sách hay nhất của thế kỷ 20. Đường Xưa Mây Trắng là một câu chuyện vô cùng lý thú về cuộc đời của Bụt được kể lại dưới ngòi bút hùng hồn đầy chất thơ của tác giả, giúp ta được hiểu và gần gũi với một bậc giác ngộ mà cuộc đời của Ngài tỏa rạng nếp sống đầy tuệ giác và từ bi.


Cuốn sách đã đưa chúng ta trở về tắm mình trong dòng sông Nguyên thỉ cách đây gần 2.600 năm, giới thiệu đầy đủ cho ta biết về cuộc đời của Đức Phật Thích Ca từ lúc còn là Thái tử Tất Đạt Đa cho tới khi ngài bắt đầu quá trình đi tìm con đường giải thoát cho chúng sinh khỏi bể khổ. Những câu chuyện về cuộc đời Bụt diễn ra trong cuốn sách được kể lại tuần tự theo trình tự thời gian, từ lúc người sinh ra, lớn lên, đạt những thành tích trong các cuộc thi thể thao, rồi lấy vợ, sinh con, học làm chính sự…


Trong sách Đường xưa mây trắng có đầy đủ những giáo lý căn bản quen thuộc như: Tứ Diệu Đế, Thập Nhị Nhân Duyên, Tứ Vô Lượng Tâm, Bát Chánh Đạo, Vô Ngã, Vô Thường, Tính Không của Vạn Pháp, Nguyên Lý Tương Duyên, Tương Tức,... cùng các phương pháp tu tập khác không kém phần quan trọng. Mỗi chương trong cuốn sách có thể được xem như một bài thuyết Pháp dưới dạng một câu chuyện nhỏ, một ký ức, một cảnh sinh hoạt,... với khá đầy đủ những giáo lý căn bản Phật giáo, và dư đủ những chủ đề tu tập cho cả hai giới xuất gia và tại gia.


Với văn phong nhẹ nhàng giản dị, với lối kể chuyện sinh động lôi cuốn, cuốn sách cho chúng ta cảm tưởng như đang đọc một thiên tình sử, nhẹ nhàng, gần gũi mà sâu lắng. Đọc Đường xưa mây trắng ta có thể ngộ rằng: Không thấy Bụt như một con người thì sẽ khó mà đến với Bụt. Và đến với Bụt là đến với một thế giới bình an, bác ái, vị tha và chia sẻ. Càng đọc, bạn sẽ càng thấm sâu những lời dạy của Bụt, rằng chúng ta ai cũng có thể thành Bụt.


Link mua hàng: https://bom.so/1A8Tbw


Đường xưa mây trắng ảnh 1
Đường xưa mây trắng
Đường xưa mây trắng ảnh 2
Đường xưa mây trắng
Top 5
(có 0 lượt vote)

Hiệu lực cầu nguyện

Hiệu Lực Của Cầu Nguyện là cuốn sách vô cùng nổi tiếng của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Những nội dung có trong cuốn sách này sẽ dẫn người đến những câu hỏi mà chắc hẳn ai cũng đã từng đạt trong đời như cầu nguyện là gì? Cầu nguyện như thế nào để có hiệu lực? Và còn nhiều các câu hỏi thuộc về thế giới tâm linh nữa.


Hiệu lực Cầu Nguyện nói về việc cầu nguyện bao giờ cũng có kết quả, và mức thành công của cầu nguyện tùy thuộc vào phẩm chất của cầu nguyện. Nếu biết cầu nguyện thì chắc chắn chúng ta sẽ được đáp ứng. Khi cầu nguyện, chúng ta phải có năng lượng của chánh niệm, của từ bi. Đi đôi với sự cầu nguyện đó, còn phải có một sự tu tập của chính bản thân chúng ta, thì việc cầu nguyện mới hy vọng có kết quả như ý ta mong muốn. Cầu nguyện là một đề tài rất lớn và rất hay. Chúng ta tạm chấm dứt những bài giảng về cầu nguyện bằng cách nhắc mọi người rằng thế giới đang đi vào một kỷ nguyên Y khoa mới, mà chúng ta có thể gọi là Y khoa Nhất tâm, trong đó Tâm Thức Cộng đồng đóng một vai trò chữa trị hay hoại diệt rất lớn.


Tác phẩm Hiệu Lực Của Cầu Nguyện đã dẫn người đọc đến một phần nào đó vào những thăng trầm trong cuộc đời của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh cũng như cuộc đời của mỗi con người. Cuốn sách đã đưa ra nhiều các vấn đề mà xưa nay con người ta vẫn luôn có sự đối kháng lẫn nhau trong vấn đề hiệu quả thực sự của việc cầu là như thế nào.


Link mua hàng: https://bom.so/lgzwdM


Hiệu Lực Của Cầu Nguyện ảnh 1
Hiệu Lực Của Cầu Nguyện
Top 6
(có 0 lượt vote)

Thực hành thiền định

Thực hành thiền định là cuốn sách nổi tiếng của Matthieu Ricard, hé lộ cho ta thấy những phúc lạc đương nhiên mà thiền có khả năng mang lại cho mỗi người trong một xã hội hiện tại vốn mang đậm tính cá nhân và vật chất, giúp chúng ta khám phá và vun trồng những khát vọng sâu xa nhất của bản thân.


Matthieu Ricard thể hiện những đặc điểm chung của một giáo phái bằng cách mang hai nền văn hóa, có kinh nghiệm của một tu sĩ, hiểu thánh thư và tiếp xúc thường xuyên với các giáo viên. Thiền định dựa trên lòng trắc ẩn đối với người lân cận, sự cảm thông và sự phát triển các phẩm chất của con người. Cuốn sách tiết lộ những lợi ích tự nhiên mà thiền định có thể mang lại cho mọi người trong xã hội vật chất và cá nhân ngày nay, giúp chúng ta khám phá và nuôi dưỡng những khát vọng sâu xa, khoảng cách xa nhất với chính mình.


Nếu học thiền là con đường mà ngay cả những người giác ngộ nhất đã đi trong suốt cuộc đời của họ, thì thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày sẽ thay đổi cách chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới. Đó là thông điệp mà cuốn sách Thực hành thiền định muốn gửi đến chúng ta. Cuốn sách phục vụ như một hướng dẫn tinh thần và triết học, cũng như một hướng dẫn thực tế để thực hành thiền định.

Link mua hàng: https://bom.so/9biBpa


Thực hành thiền định ảnh 1
Thực hành thiền định
Thực hành thiền định ảnh 2
Thực hành thiền định
Top 7
(có 0 lượt vote)

Gieo Trồng Hạnh Phúc

Gieo trồng hạnh phúc của thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những cuốn sách bạn nên đọc để tâm hồn được an yên. Cuốn sách nói về chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày.


Để thưởng thức trọn vẹn những món quà mà cuộc sống ban tặng, chúng ta phải thực tập chánh niệm trong mọi lúc, mọi nơi dù đang đánh răng, chuẩn bị thức ăn sáng hay lái xe đi làm. Mỗi bước chân, mỗi hơi thở có thể là một cơ hội đem đến cho ta niềm vui và hạnh phúc. Cuộc sống đầy dẫy khổ đau. Nếu không đủ hạnh phúc, ta sẽ không chăm sóc được nỗi khổ đau và tuyệt vọng của mình. Chúng ta hãy thực tập với tinh thần nhẹ nhàng thư thái, với tâm hồn rộng mở bao la và với một trái tim sẵn sàng lắng nghe, chấp nhận. Thực tập là để nuôi lớn hiểu biết chứ không phải để phô trương hình thức. Có chánh niệm, ta có thể nuôi lớn được niềm vui trong ta, giúp ta xử lý tốt hơn những khó khăn thách thức trong cuộc sống và biết cách chế tác tự do, an lạc, thương yêu trong mỗi chúng ta.


Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Nếu nắm vững những pháp môn này, chúng ta có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việc, lái xe… trong chánh niệm. Và chúng ta luôn luôn an trú trong giây phút hiện tại, bây giờ ở đây.


Link mua hàng: https://bom.so/z693mm

Gieo trồng hạnh phúc ảnh 1
Gieo trồng hạnh phúc
Gieo trồng hạnh phúc ảnh 2
Gieo trồng hạnh phúc
Gieo trồng hạnh phúc ảnh 3
Gieo trồng hạnh phúc
Top 8
(có 0 lượt vote)

Thiền định và Mantra

Thiền định và Mantra của Swami Vishnu-Devanada - người thành lập Khóa đào tạo giáo viên yoga Sivananda, một trong những chương trình đào tạo giáo viên yoga đầu tiên ở phương Tây. Sách này được xuất bản để làm sáng tỏ những sự nhầm lẫn xung quanh đề tài thiền định. Những ai đang tìm những con đường tắt bí mật, những sự cách tân lãng mạn, những xu hướng mới, kích động và những sở thích kỳ cục trong lãnh vực phát triển bản thân có thể sẽ thất vọng.


Thiền định là một truyền thống dành cho tất cả mọi người vốn có lịch sử nhiều ngàn năm trước khi có nền văn minh hiện đại ngày nay. Khoa học thiền định đã tồn tại không bị gián đoạn và đã được thử thách một cách nghiệt ngã khi nó được truyền từ thế hệ này sang thế họ khác. Nó vẫn kiên gan giữ nguyên hình thức ban đầu của nó vì nền tảng của Yoga là tính khoan dung, toàn khắp và giản dị. Thiền định là con đường đường bệ duy nhất dẫn đến Tự Do, là một chiếc thang huyền diệu dẫn từ trần gian đến thiên đường, từ giả dối đến chân lý, từ bóng đêm đến ánh sáng, từ đau đớn đến phúc lạc, từ bồn chồn đến sự bình yên mãi mãi, từ u mê đến kiến thức, từ sinh tử đến bất tử.


Những phương pháp được trình bày trong sách Thiền định và Mantra có nguồn gốc từ bốn con đường cổ điển của Yoga. Những phương pháp này được trình bày đúng theo nguyên mẫu nhưng có cân nhắc đến cách suy nghĩ của người phương tây và truyền thống khoa học. Trong khuôn khổ đơn giản của nó chứa những lời dạy chính và những phương pháp căn bản của tất cả những triết lý, những tôn giáo, và những con đường tu tập đã được biết đến từ trước đến nay. Nếu hiểu được bốn con đường đến thiền định, ta có thể tháo gỡ những cái bẫy và những yếu tố bí ẩn của bất kỳ tôn giáo nào hay hệ thống triết lý nào.

Link mua hàng: https://bom.so/ddItRw

Thiền định và Mantra ảnh 1
Thiền định và Mantra
Top 9
(có 0 lượt vote)

An lạc từng bước chân

An Lạc Từng Bước Chân của thầy Nhất Hạnh là kim chỉ nam cho mỗi chúng ta trên con đường đầy rẫy chông gai, cam go. Đây là một cuốn sách giá trị, có thể thay đổi được hoàn cảnh xã hội và đời sống một con người. Tác giả cũng chỉ ra cách nhận thức về mối quan hệ với người khác, vẻ đẹp cũng như sự ô nhiễm, bất công của thế giới xung quanh chúng ta.


Trong quyển sách, Thích Nhất Hạnh cung cấp các bài tập để nâng cao nhận thức của chúng ta về cơ thể và tâm trí thông qua hơi thở có ý thức, có thể mang lại niềm vui và bình an ngay lập tức. Thích Nhất Hạnh cũng chỉ ra cách nhận thức về mối quan hệ với người khác và thế giới xung quanh chúng ta, vẻ đẹp của nó cũng như sự ô nhiễm và bất công của nó.

Muốn đem lại hòa bình cho thế giới , trước hết mỗi người chúng ta phải tự chuyển hoá chính mình. Đó là con đường cam go nhưng không còn con đường nào khác. Đi tới đâu tôi cũng nhắc nhở điều đó và tôi sung sướng khi thấy nhiều người từ nhiều tầng lớp cũng đồng quan điểm này.


Cuốn sách này tác giả chia sẻ cùng các bạn một vài kinh nghiệm và cách thức có thể giúp bạn tìm lại niềm vui. Nhưng không phải đọc hết cuốn sách bạn mới tìm thấy niềm vui. Niềm vui có mặt trong từng giây phút, An Lạc trong từng bước chân. Chúng ta hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thảnh thơi trên con đường dài. An Lạc Từng Bước Chân có thể xem như tiếng chuông nhắc nhở ta trở về tiếp xúc với những mầu nhiệm của cuộc sống quanh ta. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong giây phút hiện tại.


Link mua hàng: https://bom.so/iKkHJ6


An Lạc Từng Bước Chân ảnh 1
An Lạc Từng Bước Chân
An Lạc Từng Bước Chân ảnh 2
An Lạc Từng Bước Chân
Top 10
(có 0 lượt vote)

Giận

Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bướ thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình. Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ - 50.000 bản mỗi tuần - trong vòng 9 tháng... Tại Hàn Quốc, quyển sách này đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.


Chỉ với vỏn vẹn một chữ “Giận” để miêu tả cho cuốn sách này, bạn sẽ được giải thích tường tận những gì liên quan đến cơn giận của mình. Tác giả giải thích cách mà chúng ta tiêu thụ những sân hận thông qua thức ăn, những tin tức độc hại hay từ chính môi trường sống xung quanh mình. Giải thích thái độ thường thấy ở mỗi chúng ta khi giận: chắc hẳn sẽ có bực bội, đau khổ, thất vọng; thậm chí là còn trút giận, đè nén và dùng bạo lực lên người khác. Chúng ta dễ dàng cắt đứt một mối quan hệ chỉ vì một cơn giận, hoặc là không dám đối diện với nó.


Điểm nổi bật nhất ở Giận chính là cách mà tác giả dẫn lối chúng ta phải có thái độ đúng đắn và làm sao để vượt qua cơn giận. Cơn giận tới rồi cũng sẽ đi thôi, nên ta chớ đừng “manh động” mà làm gì cả. Phải tìm hiểu cái “nhân” của nó bởi cơn giận nhất thời chỉ là “quả”. Các bước thực tập bỏ qua cội nguồn giận dữ trong chính mình, sư ông viết vô cùng chi tiết, tỉ mỉ và dễ hình dung, dễ thực hành. Ta phải nhận diện được cơn giận đến từ đâu, chớ hề giải thích mà cũng không được chạy trốn. Sau đó, phải biết thực tập ôm ấp sân hận, trở về với hơi thở và bước chân chánh niệm của mình. Chia sẻ với người đối phương – người khiến chúng ta trở nên giận dữ đó là tái lập truyền thông với họ.


Bằng việc sử dụng ngôn từ gần gũi, nhẹ nhàng nên từng câu chữ trong cuốn sách dù nghiêng về tâm lí học Phật giáo nhưng nó lại rất dễ đi ѕâu ᴠào lòng người. Sách vừa khoa học nhưng cũng mang đậm nét tâm linh nữa để độc giả chiêm nghiệm, suy ngẫm. Giận đã mở ra những chân trời mới của khả năng xử lý và giải quyết cảm xúc tiêu cực, để chúng ta buông bỏ ѕân hận, dập tắt lửa giận, tiếng nói của уêu thương chân thật,…


Link mua hàng: https://bom.so/1XW1Zu


Giận ảnh 1
Giận
Top 11
(có 0 lượt vote)

Thiền định và tâm trí diệu kỳ

Thiền định và tâm trí diệu kỳ là cuốn sách của Minh sư Subhash Patriji về khoa học tâm thức thời đại mới. Khoa học tâm thức thời đại là con đường khai mở những phẩm chất cao quý có sẵn trong mỗi con người. Phát triển tâm thức (tâm linh) đơn giản là sự hoàn thiện bản thân thông quan đánh thức những sức mạnh vô hạn ngay bên trong chính bạn.


Trong mỗi con người là một vị thầy, có rất nhiều người đã đánh thức vị thầy trong chính mình, và cũng rất rất nhiều vị thầy vẫn còn ngủ yên chờ bạn đánh thức chính mình và khi đó, chúng ta biết rằng chúng ta là những bậc sáng tạo ra hiện thực, ra số phận và sáng tạo vũ trụ này. Thiền định và tâm trí diệu kỳ đã Chuyển Hóa cuộc đời hàng triệu người. Sự chuyển hóa diễn ra trong thầm lặng, không ồn ào, đầy kiên nhẫn, đầy nhẫn nại, đôi khi cũng rất đau đớn để rồi kết quả mở ra trong chính bạn là một con người không giới hạn và bạn tìm được câu trả lời hạnh phúc thật sự là gì và luôn thế nào để sống trong hạnh phúc.


Cuốn sách Thiền định và tâm trí diệu kỳ giúp con người giữ được tâm hồn và tâm trí tĩnh tại, trong sáng giữa thiên biến vạn hóa của cuộc đời. Khi làm chủ được tâm trí, con người cũng đồng thời làm chủ được cuộc sống của họ. Trong sách, minh tác giả còn hướng dẫn chi tiết về cách thiền và quan sát hơi thở để giúp con người làm chủ được bản thân.


Link mua hàng: https://bom.so/uAcg5y


Thiền định và tâm trí diệu kỳ ảnh 1
Thiền định và tâm trí diệu kỳ
Thiền định là một quá trình nhận biết sâu sắc hơn về bản thân: Tôi là ai? Và tôi phản ứng như thế nào với “thế giới bên ngoài”? Điều quan trọng hơn cả nằm ở chỗ: thiền định chính là “niềm vui khám phá bản thân” theo đúng nghĩa của từ này. Thiền định giúp ta nhận ra rằng bản chất thật sự của ta, “con người đích thực”, thật sự vô cùng tích cực và tốt đẹp. Trên đây là top cuốn sách thiền hay nhất mà Alltop đã chọn lọc kỹ lưỡng. Hy vọng qua những gợi ý phía trên, độc giả sẽ sớm thành công trên con đường tập thiền của bản thân.

Hãy đăng nhập để bình luận

Đăng nhập bằng facebook hoặc google để bình luận .