Top 7 điều quan trọng cần chuẩn bị trước ngày thi tốt nghiệp THPT Quốc gia
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia đã sắp đến gần, kỳ thi này được cho là một sự kiện quan trọng của nhiều người và cả ngành giáo dục Việt Nam. Đối với một...xem thêm ...
Chuẩn bị vật dụng đầy đủ
Một trong những việc đầu tiên phải làm là chuẩn bị đầy đủ vật dụng trước khi đi thi, bạn phải chuẩn bị trước đó 2 ngày để khi phát hiện ra thiếu sót gì thì có thể kịp bổ sung. Đừng để đến ngày thi mới chuẩn bị có thể sẽ thiếu khiến bạn luống cuống. Sau đó nhớ bỏ tất cả các vật dụng lại vào túi và để trong balo để đến khi đến giờ thi thì mang ra hết và mang vào phòng thi.
Một số vật dụng cần lưu ý:
- Máy tính bỏ túi mang vào phòng thi nên kiểm tra lại có theo đúng quy định của Bộ không
- Kiểm tra lại Thẻ dự thi, chứng minh nhân dân, thông tin trên Giấy báo dự thi
- Đem theo nhiều bút để dự phòng
- Có thể đem theo một chai nước không nhãn, uống nước giúp bạn trấn an tốt
Lưu ý: Cần kiểm tra lại kỹ những vật dụng không được mang vào phòng thi theo quy chế thi, đặc biệt là điện thoại di động và đồng hồ có chức năng thu phát sóng,...tránh tình trạng lập biên bản và xấu nhất là hủy kết quả thi.
Giữ gìn sức khỏe
Sức khỏe cũng là yếu tố cần chuẩn bị cho kỳ thi THPT Quốc gia, một sức khỏe tốt quá trình ôn tập được hiệu quả hơn và kết quả thi cũng được cải thiện. Các bạn chú ý đảm bảo giấc ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng/ngày. Bên cạnh đó, việc thức dậy sớm để ôn tập với tinh thần tỉnh táo, sẽ hiệu quả sẽ tăng lên rất nhiều lần so với ôn tập vào tối muộn.
Ngoài ra, các sĩ tử hãy ăn uống đủ bữa, đầy đủ dưỡng chất là điều đáng lưu ý trước kỳ thi. Đặc biệt trong những ngày thi phải ăn thực phẩm sạch, dễ tiêu, tránh để xảy ra các vấn đề về đường tiêu hóa.
Suy nghĩ tích cực, tự tạo cho mình một đòn bẩy
Động lực, mục tiêu rõ ràng sẽ giúp chúng ta vượt qua mọi khó khăn, thử thách một cách dễ dàng và nhanh chóng, đừng quên. Một khi có động lực, bạn sẽ quên đi mọi sợ hãi trong tức thời và tập trung vào bài thi hơn. Nên nhớ cần phải ổn định, vững vàng thì mới thi tốt được.
Bạn cũng có thể tìm cho mình một điểm tựa để cảm thấy yên lòng như người bố, người mẹ, ông, bà...để tập trung và có động lực hơn. Suy cho cùng là bạn phải suy nghĩ tích cực, sự tích cực làm bạn sẽ cảm thấy thoải mái và phấn chấn hơn khi bước vào phòng thi đấy.
Ghi lại chính xác giờ thi, đừng để ngủ quên
Năm nào cũng có hiện tượng các thí sinh ngủ quên. Có thí sinh sau khi hoàn thành môn đầu tiên thì nghỉ trưa nhưng lại ngủ quá giờ thi. Để không xảy ra tình trạng ngủ quên, từ lúc này thí sinh cần phải tạo thói quen về giờ giấc. Chẳng hạn trong những ngày này không cần học quá khuya mà nên ngủ vào khoảng 10 giờ tối, dậy lúc 5 giờ sáng. Đến khi thi, đồng hồ sinh học cũng sẽ hoạt động theo thói quen như vậy.
Các bạn cũng nên lưu ý đến thời gian di chuyển đến phòng thi, nhất là ở các thành phố lớn thường xuyên kẹt xe. Vì vậy, cần phải đi sớm để có sự chuẩn bị kỹ càng. Đi trễ sẽ bị ảnh hưởng tâm lý trước khi làm bài. Tốt nhất nên đến phòng thi trước 30 phút để có tâm lý tốt.
Ghi lại chính xác lịch thi, giờ thi để người nhà, người thân chủ động nhắc nhở bạn vào mỗi ngày thi.
Trang phục phù hợp, thoải mái, chuẩn bị kỹ lưỡng
Không có quy định nghiêm ngặt trong việc trang phục của các bạn thí sinh khi đi thi THPT nhưng các bạn cũng nên ăn mặc lịch sự đúng chuẩn mực và thoải mái. Một sự lựa chọn hàng đầu cho các bạn thí sinh khi đang lăn tăn không biết mặc gì khi đi thi đó là đồng phục đi học. Đây là trang phục quen thuộc với các bạn thí sinh, đồng thời giúp tạo cảm giác thầy trò trong lớp khi vào phòng thi.
Đôi lúc chỉ vì cái quần rách đũng hay chiếc áo đứt cúc sẽ làm bạn bối rối, “toát mồ hôi” trong phòng thi. Kết quả cuối cùng là tưởng chừng một việc rất đơn giản cũng ảnh hưởng đến quá trình làm bài của bạn.
Một bộ quần áo vừa vặn, một đôi giày vừa chân sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất trong thời gian làm bài thi.
Kiến thức chắc chắn, không học tủ
Kiến thức là điều quan trọng nhất trong bất kể các kỳ thi nào, đặc biệt là kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia. Tuy nhiên, sẽ có tình trạng nhồi nhét lượng kiến thức quá nhiều khi kỳ thi đến gần.
Kiến thức tích lũy 3 năm chứ không phải nhồi thêm kiến thức trong vài ngày. Bạn không nên để “nước đến chân mới nhảy”, nếu nạp quá nhiều kiến thức trong một thời gian ngắn thì cũng rất dễ quên. Cần sắp xếp thời gian và lịch học cụ thể cho từng môn, không nên học quá nhiều vì sẽ làm bạn căng thẳng và tiếp thu bài không hiệu quả.
Giảm áp lực tâm lý
Vấn đề tâm lý đóng vai trò quan trọng, quyết định trực tiếp đến kết quả thi của các bạn học sinh. Tâm lý lo lắng, căng thẳng sẽ khiến các sĩ tử sẽ khó tập trung và ghi nhớ các thông tin trên bài thi tốt nghiệp.
Để cải thiện vấn đề này, các thí sinh hãy tích cực rèn luyện tâm lý cho bản thân bằng cách tự tạo ra các buổi thi thử cho mình, thực hiện nghiêm túc như buổi thi thật sẽ giúp bạn dần dần có tâm lý vững vàng hơn. Khi trong giai đoạn làm bài thi, vô tình có một vài yếu tố khiến bạn mất tập trung, hãy hít thở thật sâu, thở đều. Điều đó sẽ mất đi sự lo lắng và giúp bình tĩnh lại.
Hãy đăng nhập để bình luận
Đăng nhập bằng facebook hoặc google để bình luận .