Nước trong cơ thể hay còn gọi là dịch cơ thể chiếm 60-70% trong cơ thể, có nhiệm vụ giúp điều hòa thân nhiệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và hỗ trợ hệ thống bài tiết của cơ thể. Dịch này bao gồm nước và các ion thiết yếu góp phần bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể hoạt động một cách ổn định. Thông qua các hoạt động như vận động đổ mồ hôi, hô hấp, tắm, qua đường bài tiết, uống bia rượu hay ngủ thì cơ thể của chúng ta sẽ mất đi một lượng nước lớn, chúng ta sẽ uống nước để bù lại nhưng các Ion thiết yếu cho cơ thể thì không. Như mọi người đã biết, để nâng cao sức khỏe và duy trì nguồn năng lượng cho các hoạt động hằng ngày thì không thể thiếu dịch cơ thể gồm nước cùng nhiều loại ion cần thiết như Na, Cl, Ca, Mg, K,… . Chỉ cần 3-5% lượng dịch này giảm đi thì sẽ ảnh hưởng đến các chức năng vận động của con người. Cùng alltop.vn tìm hiểu những sản phẩm bù điện giải tốt nhất hiện nay nhé.
Là top 3 tiêu chí mà Alltop.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng
