Top 7 Xịt chống ngủ ngáy hiệu quả nhất
Việc ngủ ngáy không chỉ làm ảnh hưởng và gây khó chịu cho những người xung quanh khi ngủ cùng, mà nó còn thể hiện những điều rất đáng lo ngại về sức khỏe của người ngủ ngáy. Những người như vậy thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tỉnh táo mỗi khi thức dậy. Điều này khiến cho hiệu quả học tập và làm việc bị giảm sút, ngoài ra còn có thể gây nguy hiểm hơn khi chúng ta điều khiển các phương tiện giao thông khác.Cũng như các bệnh khác, chứng ngáy ngủ có nhiều nguyên nhân, bao gồm các trục trặc về hô hấp, béo phì, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, bẩm sinh hoặc do sử dụng thuốc an thần quá độ. Dù là lý do gì thì việc cải thiện giấc ngủ và chấm dứt tiếng ồn giữa đêm vẫn là điều cần thiết – và xịt chống ngáy ngủ có thể giúp bạn làm tròn nhiệm vụ này.