Top 7 loại nui rau củ được yêu thích nhất hiện nay
Rau xanh và các loại hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong một chế độ ăn uống khoa học. Ăn nhiều rau, quả giúp cơ thể cung cấp đủ chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa,… Tuy nhiên, ăn nhiều thôi chưa đủ mà còn cần phải đa dạng hóa thực đơn. Để không gây nhàm chán. Với những ai mỗi ngày cần ít nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe cần bổ sung 200 – 300g rau quả. Vậy ngoài việc ăn trực tiếp thì bạn nên cung cấp gián tiếp rau quả qua những loại thực phẩm khác như nui rau củ. Cùng alltop.vn tìm hiểu những loại nui rau củ được yêu thích nhất hiện nay nhé.
0
21
0