Top 7 Loại sữa tăng chiều cao cho bé được chuyên gia khuyên dùng

7854

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung Canxi từ các sản phẩm sữa cho trẻ em và lứa tuổi vị thành niên có tác dụng cải thiện chất lượng hệ xương khớp, tăng trưởng chiều...xem thêm ...

Top 0
(có 0 lượt vote)

Sữa Hikid

Sữa Hikid là dòng sữa bột cho bé cao cấp được sản xuất bởi tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu tai Hàn Quốc ILDONG FOODIS với công thức sữa được chiết xuất 100% từ sữa bò hoặc sữa dê, không pha tạp, không chất bảo quản cũng như không chất độc hại. Sữa được nghiên cứu và sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại giữ lại hàm lượng Canxi cao vượt trội giúp bé cải thiện tốt chiều cao. Ngoài ra, sữa còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bé tăng cân đều và phát triển trí não toàn diện. Nhờ những ưu điểm vượt trội đó mà Hikid Hàn Quốc đã trở thành một trong những loại sữa bột cho bé được rất nhiều các bà mẹ ở Việt Nam yêu thích và tin dùng cho bé để cải thiện chiều cao.


Sữa Hikid có những ưu điểm vượt trội nào?

  • Sữa bột Hikid chứa hàm lượng Canxi và Vitamin D cao giúp bé cải thiện chiều cao: Có thể nói, nhắc đến tăng chiều cao cho bé không thể không nhắc đến sữa Hikid. Với hàm lượng Canxi gấp đôi so với các dòng sữa thông thường (100g sữa bổ sung 138mg canxi) giúp cơ thể bé có nguồn Canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe và cải thiện chiều cao tối đa. Ngoài ra, công thức còn chứa và bổ sung thêm Vitamin D, Kẽm và Magie giúp khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể hiệu quả hơn. Nói chung, với những bé trong độ tuổi 1-9 tuổi - giai đoạn phát triển chiều cao thì lựa chọn sữa Hikid là một sự lựa chọn thông minh và đúng đắn đối với các trẻ đang cần cải thiện chiều cao.
  • Bổ sung DHA giúp bé thông minh hơn
  • Bổ sung Immunoglobulin nâng cao hệ miễn dịch

Hikid Hàn Quóc có 3 loại: Sữa Hikid Premium (sữa Hikid tách béo), Sữa Hikid nhập khẩu nguyên lon (hương vani và socola) và Sữa Hikid Dê.

  1. Sữa Hikid Premium (hay còn gọi là sữa Hikid tách béo): Đây là dòng sữa được sản xuất từ 100% sữa bò và đã qua tách béo phù hợp cho các bé cần tăng chiều cao và không tập trung vào cân nặng. Sữa Hikid Premium được sản xuất dạng hộp lon 600g. Sữa có đặc tính mát nên phù hợp cho cả các bé có cơ địa nóng và béo phì. Những sữa vẫn chứa đầy đủ thành phần dinh dưỡng cung cấp giúp bé vẫn phát triển trí não, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
  2. Sữa Hikid nhập khẩu nguyên lon: Sữa được sản xuất từ nguyên liệu 100% sữa bò nguyên chất, không pha tạp. Công thức sữa chứa hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp bé vừa tăng chiều cao nhanh và tăng cân đều. Sữa có 2 hương vị đó là sữa Hikid Vani và sữa HiKid hương socola tiện lời cho mẹ lựa chọn sữa phù hợp với sở thích của bé. Vị vani hộp 600g và vị socola hộp 650g.
  3. Sữa Hikid Dê: Sữa Hikid dê núi hộp 700g được sản xuất từ 100% sữa dê, là dòng sữa đặc biệt dành cho các bé cơ cơ địa dị ứng với dữa bò, không chứ Gluten. Đặc biệt, sữa có hàm lượng các thành phần dinh dưỡng cao hơn gấp nhiều lần so với các dòng sữa bò khác.

Hiện nay, sữa Hikid Hàn Quốc với đầy đủ các hương vị đã được cung cấp rộng rãi trên thị trường. Nhiều cơ sở, đại lý, cửa hàng sữa cung cấp sữa Hikid cho bé chính hãng với mức giá dao động trong khoảng 500.000VNĐ – 760.000VNĐ.

Link mua hàng: https://www.kidsplaza.vn/sua-hikid.html

Sữa Hikid ảnh 1
Sữa Hikid
Sữa Hikid ảnh 2
Sữa Hikid
Top 1
(có 0 lượt vote)

Sữa Kid Power A+

Sữa bột Kid Power  A+ nội địa Hàn Quốc dành cho trẻ từ 1-10 tuổi của tập đoàn Lotte. Sản phẩm mang lại khả năng phát triển chiều cao tối ưu nhất, phát triển trí não vượt trội và một hệ miễn dịch tốt nhất cho bé yêu. Sản phẩm không chỉ được ưa chuộng tại Hàn Quốc mà nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam cũng dành nhiều sự quan tâm cho dòng sữa này.

Thành phần chính có trong sữa Kid Power A+

  1. Bột sữa bột, bột sữa đã khử khoáng, lactose, bột sữa hỗn hợp đã khử chất béo, dầu thực vật hỗn hợp (dầu hướng dương, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu dừa,...)
  2. Protein sữa tập trung, đường, MCT 3,39%, sữa nguyên loại 1A (trong nước, dựa trên số lượng vi khuẩn), 3,17% casein thủy phân, protein 2,52% Dextrin, chất tăng cường dinh dưỡng.
  3. Kali Hydrophotphat, lecthin đậu nành, vanilin
  4. Vitamin tan trong nước hỗn hợp (chất cường hóa dinh dưỡng, vitamin B12, Dextrin, Natri, axit xitric...)
  5. DHA, axit arakiton, 0.06% hỗn hợp vitamin tan trong chất béo (chất bổ sung dinh dưỡng, vitamin hỗn hợp D3, MCT, vitamin E, vitamin D, vitamin K1, vitamin K2, dầu đậu nành, betacatolin kết hợp betacolin dầu bắp, vitamin E, dầu đậu nành.
  6. Vitamin E, dầu đậu nành, Nuclotide (chất tăng cường dinh dưỡng), vi khuẩn axit lactic hỗn hợp....

Các công dụng vượt trội của sữa Kid Power A+ Hàn Quốc

  • Sữa bột Kid Power A+ giúp phát triển chiều cao tối ưu: Như đã biết trên thị trường sữa Việt Nam đang có rất nhiều loại sữa, tuy nhiên, các sản phẩm sữa mới chủ yếu chú trọng về vấn đề cân nặng chứ chưa có nhiều sản phẩm giúp tăng tăng chiều cao. Trong khi đó, từ 1-10 tuổi là lứa tuổi rất cần bổ sung canxi và DHA giúp phát triển tăng chiều cao. Dòng sữa Kid Power A+ với DHA chiết suất hoàn toàn từ thực vật nên khả năng hấp thụ DHA rất cao giúp bé tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu. Công thức sữa cũng trở lên đặc biệt khi 100 g sữa bột chứa 600mg CPP (Casein Phospho- pep tide). CPP đây là hợp chất mang đến sự hỗ trợ tích cực nhất cho việc hấp thụ và chuyển hóa canxi, vitamin D trong cơ thể, nhanh chóng tác động lên cấu trúc xương kịp thời, cho tác dụng nhanh và hiệu quả nhất.
  • Sữa Kid Power A+ cung cấp cho bé hệ dinh dưỡng cân bằng
  • Sữa Kid Power A+ cho hệ miễn dịch tốt, sức đề kháng cao;
  • Sữa Kid Power A+ Hàn Quốc cho bé một hệ trí não vượt trội;
  • Sữa Kid Power A+ sản phẩm cao cấp với nguồn nguyên liệu sạch, tuyệt đối an toàn


Giá bán: 560.000đ

Link mua hàng: https://www.kidsplaza.vn/sua-bot-kid-power-a-750g-1-10y.html

Sữa Kid Power A+ ảnh 1
Sữa Kid Power A+
Sữa Kid Power A+ ảnh 2
Sữa Kid Power A+
Top 2
(có 0 lượt vote)

Sữa VitaGrow

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chiều cao lúc trưởng thành của trẻ ngay cả khi trẻ trong bào thai và còn sơ sinh. Ngoài cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chế độ ăn của trẻ cần tăng cường các Vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương. Sản phẩm dinh dưỡng Vitagrow là lựa chọn phù hợp nhất giàu dinh dưỡng giúp tăng trưởng chiều cao, tăng cân khỏe mạnh, phát triển trí não thị giác, phòng chống táo bón, tăng cường miễn dịch... Vitagrow được xây dựng từ công thức dinh dưỡng cân đối, đầy đủ với thành phần 100% Canxi từ sữa và bổ sung MK7 là chìa khóa huy động Canxi vào xương giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.


Vitagrow giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa

Mẹ biết Vitagrow giúp con yêu phát triển chiều cao tối đa là bởi sản phẩm có chứa bộ 3 dưỡng chất quan trọng này đây:

  • Canxi: Thành phần chính trong cấu trúc xương và răng
  • Vitamin D: Giúp cơ thể hấp thu Canxi, phospho tại ruột một cách tối đa.
  • MK7: Có vai trò vận chuyển và tập trung canxi từ máu vào xương để phát triển chiều dài xương hiệu quả..

Theo các chuyên gia, nếu chỉ quan tâm bổ sung cho trẻ canxi và vitamin D thì hàm lượng Canxi được hấp thu vào cơ thể chỉ đạt 40%. Nhưng nếu tăng cường thêm MK7 thì Canxi được hấp thụ vào xương đạt tới 90%. Vậy mẹ có biết tại sao MK7 lại trở thành “trợ thủ” đắc lực giúp trẻ có chiềucao lý tưởng.

  1. MK7 giúp kích hoạt Osteocalcin từ dạng bất hoạt sang dạng hoạt động, có khả năng gắn và đưa Canxi vào khung xương.
  2. MK7 làm tăng Collagen cho xương giúp lớp sụn tiếp hợp ở các đầu đốt xương phát triển nhanh hơn, dài hơn, từ đó giúp chiều cao của trẻ phát triển tối đa.
  3. MK7 được tìm thấy nhiều ở món đậu tương Natto lên men của người Nhật Bản. Tuy nhiên, món này có vị tanh nồng khó ăn nên không được phổ biến.

Nhưng mẹ đừng quá lo, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung MK7 cho trẻ một cách dễ dàng bằng cách cho trẻ sử dụng Vitagrow mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu đã đưa thành phần dinh dưỡng này vào Vitagrow với hàm lượng lên tới 20mcg/100g giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Với thành phần vượt trội đó, mẹ hãy cho trẻ uống Vitagrow để giúp con cao lớn mỗi ngày nhé!


Giá bán tham khảo: 425.000 đ

Link mua hàng: https://suabottot.com/sua-vitagrow/

Sữa VitaGrow ảnh 1
Sữa VitaGrow
Sữa VitaGrow ảnh 2
Sữa VitaGrow
Top 3
(có 0 lượt vote)

Sữa Abbott Grow

Nhắc đến các dòng sữa giúp tăng chiều cao cho bé không thể thiếu sản phẩm Abbott Grow hay còn được các mẹ đặt cho tên gọi thân quen là “hươu cao cổ”. Đây là dòng sản phẩm đã có mặt trên thị trường có thể nói là sớm nhất trong các dòng sữa phát triển chiều cao. Trải qua nhiều năm và cạnh tranh với nhiều sản phẩm khác nhưng Abbott Grow vẫn đứng vững trên thị trường và vẫn được các mẹ đánh giá cao.

  • Sữa tăng chiều cao Abbott Grow đã trải qua rất nhiều lần cải tiến, công thức G Power+ ưu việt nhất giàu dưỡng chất protein chất lương cao, đủ 9 acid amin thiết yếu, giúp giúp trẻ phát triển tốt chiều cao, não bộ và tăng cường sức đề kháng.
  • Đặc biệt Abbott Grow rất giàu vitamin D, Canxi và Phốt pho với tỷ lệ Canxi/Phốt pho cân đối theo các khuyến nghị của Hoa Kỳ. Protein chất lượng cao giàu Lysin hỗ trợ hấp thu Canxi cho xương chắc khỏe và giúp phát triển chiều cao của trẻ. Tại sao môi khi nhắc đến Canxi thường đi cùng với Vitamin D, bởi vì để cơ thể hấp thu được Canxi thì cần có sự cho phép của Vitamin D thì Canxi mới được đưa vào cơ thể. Chính vì vậy mà tỉ lệ Canxi/ Vitamin D bổ sung trong sữa Abbott Grow rất được hãng trú trọng với tỉ lệ tối ưu nhất.
  • Ngoài công dụng giúp trẻ tăng chiều cao, Abbott Grow còn được bổ sung DHA, Taurin, Cholin, sắt, kẽm, i ốt và đồng, giúp phát triển tốt não bộ và thị giác. Bổ sung chất xơ (Inulin và FOS) giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa (vitamin A, C, E) giúp tăng cường sức đề kháng.

Với những ưu điểm vượt trội ở trên thì Abbott luôn luôn dẫn đầu thị trường về các dòng sữa dành cho trẻ Việt và cũng là sản phẩm được các mẹ tin dùng.


Giá bán tham khảo: dao động từ 260 - 366.000 đ/ tùy loại

Link mua hàng: https://bibomart.com.vn/sua-abbott-grow.html

Sữa Abbott Grow ảnh 1
Sữa Abbott Grow
Sữa Abbott Grow ảnh 2
Sữa Abbott Grow
Top 4
(có 0 lượt vote)

Sữa Meta care

Meta Care là sản phẩm chăm sóc toàn diện thuộc công ty Nutricare – Thương hiệu Quốc gia trong lĩnh vực dinh dưỡng Y học. Qua chặng đường hơn 9 năm phát triển, Metacare đã luôn ở bên các mẹ và bé trên chặng đường khôn lớn của bé.

Meta Care luôn trú trọng trong các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt đặc chế dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng. Các sản phẩm sữa công thức được các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành nghiên cứu dưới sự tư vấn của Viện Dinh Dưỡng nên phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em Việt.


Các sản phẩm sữa Meta Care luôn luôn cải tiến và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ ăn ngon miệng, phát triển chiều cao, trí tuệ và khả năng tư duy của bé ngay từ ban đầu và lâu dài cho tương lai. Liên quan đến vấn đề chiều cao, hầu hết cha mẹ Việt khi “đầu tư” chiều cao cho con đều quan tâm đến việc bổ sung thật nhiều Canxi. Tuy nhiên, họ đều không biết rằng, theo cơ chế thông thường chỉ một phần rất ít Canxi được hấp thu vào xương! Vì vậy mà nỗ lực bổ sung Canxi tuy đúng nhưng lại chưa thật sự hiệu quả. Theo các chuyên gia, thì Canxi thôi chưa đủ mà phải cần Vitamin K2 hấp thụ dẫn chuyền Canxi tối đa vào xương, tránh dư thừa lắng đọng ở các bộ phận khác. Metacare cải tiến mới với hệ dưỡng chất TotalGROW giúp bé cao lớn nhờ bộ 3 dưỡng chất: Vitamin K2 (MK7), Canxi hữu cơ từ tảo Ireland và Tinh chất dầu Olive giúp trẻ hấp thu Canxi tối đa, phát triển chiều cao tốt hơn. Trong sữa Meta Care có chứa Canxi tảo đỏ là canxi hữu cơ từ Tảo tự nhiên vùng biển Ireland với khả năng hấp thu cao gấp 3 lần so với canxi thông thường tránh lắng đọng dư thừa, gây táo bón, sỏi thận…Với hàm lượng khoáng chất gấp 20 lần so với thực vật trên mặt đất nên đây sẽ là nguồn cung cấp canxi vô giá cho con.


Tìm kiếm Canxi Tảo đỏ thật dễ dàng cho các mẹ vì nay đã có Metacare cải tiến mới với hệ TotalGROW kết hợp giữa Vitamin K2, Canxi Tảo Đỏ và Tinh chất dầu Olive sẽ giúp bé hấp thụ canxi tối đa để xương khớp thêm cứng cáp, phát triển chiều cao vượt trội.  Mỗi ngày 3 ly Metacare, bé sẽ cao lớn nhanh khỏe mạnh mỗi ngày!


Giá bán tham khảo: dao động từ 250 - 385.000 đ/loại

Linhk mua hàng: https://suabottot.com/sua-meta-care/

Meta Care ảnh 1
Meta Care
Meta Care ảnh 2
Meta Care
Top 5
(có 0 lượt vote)

Sữa Nuvita Grow Diamond

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất của trẻ là trong 1.000 ngày đầu đời và quyết định đến 60% tiềm năng phát triển chiều cao của trẻ trong tương lai. Chính vì vậy, quan tâm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong giai đoạn này sẽ giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng chiều cao. Từ những nghiên cứu chuyên sâu về nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ trong 1.000 ngày đầu đời, các chuyên gia của Nutifood đã cho ra dòng sản phẩm Nuvita GrowNuvita Grow Diamond đặc chế tăng trưởng chiều cao cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.


Sữa Nuvita Grow Diamond là một trong những dòng sản phẩm cao cấp hàng đầu của Nutifood phát triển dựa trên công thức Tall Pro+. Đây là sự kết hợp cân đối hoàn hảo về tỷ lệ bộ 3 đưỡng chất: Canxi nano, Vitamin D3 và Vitamin K2. Và đặc biệt sản phẩm được bảo đảm  bởi hệ thống quản lý chất lượng ABS-QE Mỹ.

Ưu điểm vượt trội trong sữa Nuvita Grow Diamond

  • Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cấu tạo nên hệ xương răng giúp xương chắc khỏe và dài ra theo đội tuổi. Tuy nhiên, Canxi thì có ở nhiều dạng: vô cơ, hữu cơ, nano… trong đó Canxi nano ở dạng kích thước siêu nhỏ dễ hấp thu hơn rất nhiều. Vì vậy lựa chọn loại sữa có Canxi nano sẽ quyết định rất lớn đến khả năng tăng trưởng chiều cao của con trong tương lai.
  • Sữa Nuvita Grow Diamond sử dụng Canxi nano kết hợp với Vitamin D3 giúp Canxi hấp thu từ ruột vào máu tốt hơn. Sau đó Vitamin K2 giúp gắn Canxi từ máu vào xương, quá trình này sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

CAO LỚN VƯỢT TRỘI VỚI BỘ 3 DƯỠNG CHẤT HOÀN HẢO

  1. Nano Canxi – giúp xương chắc khỏe: Là loại canxi được bào chế theo công nghệ Nano, có kích thước siêu nhỏ, nhỏ hơn 100 lần so với Canxi thông thường giúp hấp thu Canxi tối đa.
  2. Vitamin D3 – giúp tăng hấp thu Canxi: Vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng.
  3. Vitamin K2 – giúp dẫn Canxi vào xương: Vitamin K2 có vai trò quan trọng trong việc gắn canxi vào xương hiệu quả, giúp phòng chống lắng đọng canxi gây vôi hóa.

Ngoài phát triển chiều cao, sữa Nuvita Grow Diamond còn chứa đạm chất lượng cao giúp trẻ tăng cân hợp lý, chất xơ FOS/Inulin giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Sắt, Kẽm, Vitamin A, E, C với hàm lượng thích hợp giúp tăng cường sức đề kháng. Sản phẩm giúp cung cấp DHA, ARA, Lutein, Taurin và Cholin hỗ trợ hoàn thiện não bộ và võng mạc mắt, giúp trẻ tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.


Giá bán tham khảo: 280.000 đ

Link mua hàng: https://suabottot.com/sua-nuvita-grow/

Sữa Nuvita Grow Diamond ảnh 1
Sữa Nuvita Grow Diamond
Sữa Nuvita Grow Diamond ảnh 2
Sữa Nuvita Grow Diamond
Top 6
(có 0 lượt vote)

Sữa Dielac Grow

Mỗi một thương hiệu sữa đều có các sản phẩm chủ đạo đươc người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả và đặc biệt là giá thành hợp với túi tiền. Đối với Vinamilk thì sản phẩm Dielac Grow và Dielac Grow Plus là nền tảng cho thành công của của một thương hiệu lớn tại Việt Nam. Dielac Grow mới – Đặc chế hỗ trợ phát triển chiều cao với công thức đột phá Grow-Pro theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI – Hoa Kỳ, cùng các dưỡng chất thiết yếu khác như năng lượng, đạm, béo, các vitamin và khoáng chất theo các tiêu chuẩn quốc tế giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn:

  • Tăng thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI – Hoa Kỳ, giúp trẻ phát triển tối đa xương và chiều cao.
  • Đáp ứng 100% tiêu chuẩn quốc tế CODEX về vệ sinh thực phẩm với hàm lượng thành phần dinh dưỡng của sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ

Dielac Grow cũng phân ra làm 2 loại phù hợp với độ tuổi của trẻ.

  • Sữa bột Dielac Grow 1 + dành cho bé từ 1 – 2 tuổi
  • Sữa bột Dielac Grow 3 + dành cho bé từ 3 – 10 tuổi.

Sữa Dielac Grow là dòng sữa nội có giá bình dân nhưng chất lượng được đánh giá khá cao. Vì vậy, các bậc cha mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho con mình trong giai đoạn chiều cao phát triển mạnh nhất.


Giá bán tham khảo: 220.000 Đ

Link mua hàng: https://suachobeyeu.vn/san-pham/sua-dielac-grow-pro-1-900gr.html

Sữa Dielac Grow ảnh 1
Sữa Dielac Grow
Sữa Dielac Grow ảnh 2
Sữa Dielac Grow
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung dinh dưỡng vào đúng thời điểm vàng của con sẽ giúp trẻ tăng trưởng nhanh hơn gấp nhiều lần so với việc sau này mới bổ sung. Đặc biệt là bổ sung Canxi trong giai đoạn phát triển chiều cao lại càng quan trọng hơn bởi vì giai đoạn vàng phát triển chiều cao có giới hạn. Nếu mẹ không biết tận dụng thì sẽ hối hận về sau bởi vì chiều cao quyết định rất lớn đến tương lai sau này của con. Ngoài chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, cha mẹ hãy tạo cho con môi trường ăn uống lành mạnh và vui vẻ, tránh ép trẻ quá mức, hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán quá nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga… bởi chúng sẽ gây ra tình trạng béo phì, một sức ép đối với tăng trưởng chiều cao.

Hãy đăng nhập để bình luận

Đăng nhập bằng facebook hoặc google để bình luận .