Yoga For Beginners là ứng dụng tập Yoga tại nhà, các bài tập được thiết kế phù hợp cho người mới bắt đầu lẫn người đã tập luyện lâu. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn bài tập với các động tác đa dạng, được hướng dẫn bằng hình ảnh và lời nói chi tiết,... Ngoài ra ứng dụng còn sử dụng hoàn toàn miễn phí nữa nhé!

Những tính năng chính ứng dụng

• Đa dạng bài tập, đầy đủ cấp độ luyện tập cho mọi người: Ứng dụng được trang bị đầy đủ các bài tập ở các cấp độ khác nhau, bạn có thể dễ dàng lựa chọn luyện tập phù hợp với mình. Dù nam hay nữ, người tập lâu hay mới tập đều phù hợp.
• Kế hoạch tập luyện 30 ngày cho người mới bắt đầu: Yoga For Beginners mang đến cho người tập kế hoạch tập Yoga và thử thách cơ thể trong 30 ngày cho người mới bắt đầu, thời gian ngắn nhưng hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn hoàn toàn bất ngờ.
• Bài tập được thiết kết tập luyện theo từng mục tiêu: toàn thân, bụng, hông,…: Bạn có thể dễ dàng lựa chọn các bài tập được thiết kế phù hợp và khoa học, tùy từng vùng cơ thể mà bạn muốn như: tập toàn thân, tập bụng,...
• Các động tác được hướng dẫn bằng ảnh động và lời nói: Ứng dụng Yoga For Beginners ngoài viêc cung cấp cho người dùng nhiều bài tập, động tác đa dạng, còn giúp bạn tập luyện chính xác các động tác bằng việc hướng dẫn bằng ảnh động và lời nói trực tiếp cho từng động tác, ngoài ra còn đếm thời gian tập hiệu quả.
• Âm nhạc thư giãn trong quá trình tập: Yoga là bộ môn thể dục mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng, vừa nâng cao sức khỏe nhưng cũng giúp người dùng giảm stress và đẩy lùi chứng trầm cảm,... Nên việc có âm nhạc trong quá trình tập luyện là hoàn toàn giúp bạn thoải mái, thư giãn trong quá trình tập.
• Nhắc nhở và theo dõi quá trình tập luyện hằng ngày: Quá trình tập luyện sẽ được tự động ghi lại hằng ngày như: thời gian tập, lượng calo tiêu thụ,... giúp bạn kiểm tra được kết quả tập của mình và có kế hoạch thay đổi cho phù hợp hơn, ngoài ra còn nhắc nhở để bạn nghiêm túc tập luyện, tránh trường hợp bị quên.

Ứng dụng Yoga For Beginners sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng đẹp khi được trang bị, cung cấp nhiều tính năng hữu ích cho người dùng.

Link tải app:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Insperron.dailyyoga.yogaworkout&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/vn/app/yoga-for-beginners-headspace/id1382141225?l=vi

Yoga thật tuyệt vời với rất nhiều lợi ích. Sứ mệnh của Yoga - Track Yoga là giúp bạn khắc sâu thói quen tập yoga. Thay vì bỏ ra một số tiền khổng lồ cho các phòng tập yoga, hãy sử dụng ứng dụng này để tập yoga mọi lúc mọi nơi. Hãy bắt đầu hành trình của bạn với Yoga - Track Yoga để biến yoga trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tất cả các lớp học yoga đều được thiết kế riêng bởi đội ngũ yoga chuyên gia của Yoga - Track Yoga. Chúng phục vụ các nhu cầu cụ thể của bạn, cho dù bạn muốn giảm cân, tăng sự dẻo dai, chống trầm cảm hay tập luyện hiệu quả. Ứng dụng yoga này phù hợp với nhiều hình thức tập yoga như hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, Yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga và baba ramdev yoga.

Các lớp học yoga của Yoga - Track Yoga hướng dẫn bạn từng bước để bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng mình. Có một lớp học và chương trình dành cho tất cả các yogi, người mới bắt đầu hoặc người có tay nghề cao. Ứng dụng yoga của Yoga - Track Yoga cũng có khả năng HD và cho phép bạn thực hành từ màn hình lớn. Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện yoga thường xuyên mang lại những lợi ích rất lớn cho cả thể chất và tinh thần. Để biến yoga trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn, chúng tôi cung cấp các tính năng sau:

• Đặt mục tiêu hàng tuần và để Track Yoga theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Thu thập các huy hiệu thúc đẩy bạn hơn nữa bằng cách hoàn thành các cột mốc quan trọng của yoga.
• Có lời nhắc được gửi đến điện thoại của bạn để theo dõi các mục tiêu hàng tuần của bạn.
• Kiếm điểm Kriya miễn phí cho mỗi lớp bạn luyện tập. Sử dụng những điểm này để mở khóa nội dung cao cấp.

CHƯƠNG TRÌNH: Các lớp yoga được nhóm lại với nhau để giúp bạn đạt được các mục tiêu cụ thể

• Tâm trí người mới bắt đầu
• Dòng linh hoạt
• Thể dục Toàn thân
• Yoga cho bệnh trầm cảm
• Tập luyện Yoga

Ứng dụng yoga hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu, yogis trung cấp và chuyên gia. Bạn có thể biến yoga trở thành một phần trong thói quen tập yoga của mình dưới bất kỳ hình thức nào bạn thực hành. Yoga - Track Yoga phù hợp với yoga thuần túy, pranayama, yoga thở, giảm cân, yoga trị trầm cảm, yoga thể dục, yoga asanas, hatha yoga, yoga vinyasa, yoga âm, yoga ashtanga, yoga cốt lõi, yoga sức mạnh, yoga iyengar và yoga baba ramdev.

Link tải app:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sunny.yoga&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/us/app/track-yoga-a-simple-yoga-app/id1021854858

Tập luyện thoải mái ngay tại nhà của bạn với VIDEO HD dễ theo dõi các lớp yoga hoàn chỉnh với đầy đủ lời bình của giáo viên. Tất cả các lớp học được tổ chức cẩn thận theo trọng tâm, giúp việc tìm kiếm lớp học hoàn hảo trở nên dễ dàng. Học và thực hành với các lớp mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao hoặc nếu bạn muốn điều gì đó khác biệt, hãy thử tạo các tư thế lớp tùy chỉnh của riêng bạn bằng cách tạo tư thế với công cụ sắp xếp trình tự của Yoga Studio: Poses & Classes! Xem lớp học mọi lúc, mọi nơi - không cần internet sau khi tải xuống để dễ dàng truy cập - PLUS Phát lớp học trên TV của bạn với Chromecast!

ĐẶC TRƯNG

• Hơn 100 lớp học yoga và thiền định sẵn trong video full HD (với các lớp học mới được bổ sung thường xuyên)
• Tạo TRẢI NGHIỆM độc đáo của riêng bạn và quy trình bằng công cụ Lớp tùy chỉnh của chúng tôi
• Theo dõi các mục tiêu thể chất của bạn với lịch học hàng ngày, hàng tuần
• Thư viện hướng dẫn hơn 280 tư thế với lời khuyên và hướng dẫn chi tiết
• Hoàn hảo cho người mới bắt đầu, tuyệt vời cho các chuyên gia
• Tập yoga hàng ngày, học các tư thế từ Chó xuống đến Quạ.

Link tải app:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gaiam.yogastudio&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/us/app/yoga-studio-classes-and-poses/id567767430

Các lớp học truyền cảm hứng của Yogaia: Yoga & Workouts giúp bạn tạo thói quen tập thể dục và chăm sóc sức khỏe của riêng mình, với các lớp được thiết kế để tăng cường sức mạnh thể chất, khả năng vận động, năng lượng và thư giãn. Với thông tin chi tiết mới nhất từ ​​đội ngũ chuyên gia và trải nghiệm khách hàng từ hàng chục nghìn khách hàng Yogaia hài lòng, chúng tôi mang đến cho bạn những điều mới mẻ mỗi ngày.

Với các lớp học của Yogaia: Yoga & Workouts, bạn có thể mang lại sự cân bằng và niềm vui cho cuộc sống hàng ngày của mình chỉ trong vài phút mỗi ngày! Trải nghiệm các lớp học Yoga, HIIT, Core, Pilates, Khỏe mạnh lưng, cổ và vai, Thiền, Kéo dãn và thư giãn ngay từ sự tiện lợi tại nhà riêng của bạn. Các lớp học từ 5 phút khi thời gian ngắn và tối đa một giờ hoặc hơn khi lịch trình của bạn cho phép.

Bạn cũng có thể đạt được mục tiêu của mình với đội ngũ giáo viên yoga truyền cảm hứng, người hướng dẫn chánh niệm và huấn luyện viên cá nhân quốc tế của Yogaia: Yoga & Workouts. Các lớp học dành cho nhiều cấp độ và sở thích khác nhau. Hãy tham gia trực tiếp với bằng tính năng chọn tham gia bằng camera để có trải nghiệm được cá nhân hóa hoặc chọn các lớp học từ thư viện video của Yogaia: Yoga & Workouts, nơi các lớp mới được thêm hàng ngày. Bạn sẽ không bao giờ chán!

ĐÂY LÀ NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC KHI THÀNH VIÊN YOGAIA:

• Lớp học trực tiếp thoải mái tại nhà riêng của bạn
• Hướng dẫn và khuyến khích cá nhân hóa bằng tính năng chọn sử dụng máy ảnh
• Lớp học đa dạng bao gồm Yoga, Cổ và vai, Lưng khỏe mạnh, Cơ lõi, Pilates, Barre, thiền, HIIT, v.v.
• Truy cập hàng ngàn lớp học được ghi lại 24/7

Link tải app:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yoogaia.yoogaia_android&hl=en_US
• https://apps.apple.com/id/app/yogaia-daily-yoga-workout/id980526384?l=vi

Daily Yoga (Yoga hàng ngày) là ứng dụng cung cấp các chương trình tập Yoga hàng ngày, giúp bạn tập luyện tại nhà mà không cần đến phòng tập với nhiều lớp học và thời gian tập luyện linh hoạt. Ứng dụng hỗ trợ nâng cao sức khỏe và giảm căng thẳng hiệu quả.

Ưu điểm chính của ứng dụng Daily Yoga (Yoga hàng ngày)

• Hơn 500 động tác Yoga với hướng dẫn chi tiết: Ứng dụng hỗ trợ nhiều bài tập và tư thế Yoga đa dạng, hướng dẫn chi tiết giúp bạn tập luyện một cách dễ dàng, nâng cao sức khỏe.
• Hơn 100 lớp học và chương trình Yoga với video HD được cập nhật thường xuyên: Daily Yoga mang đến cho bạn hơn 100 lớp học đa dạng, giúp mọi người lựa chọn lớp phù hợp. Video hướng dẫn có độ phân giải cao và luôn được cập nhật mới.
• Đa dạng cấp độ thời lượng tập luyện Yoga (5, 10, 15, 20, 35 và 45 phút): Với nhiều cấp độ luyện tập và thời gian từ 5 đến 45 phút, bạn có thể dễ dàng tích hợp tập luyện vào lịch trình của mình.
• Theo dõi dữ liệu sức khỏe và lịch trình học tập cá nhân: Việc luyện tập hàng ngày sẽ được ghi lại, giúp bạn theo dõi thời gian tập, lượng calorie tiêu thụ, và lịch trình học tập. Điều này giúp bạn lên kế hoạch học tập và tập luyện hiệu quả hơn.
• Cộng đồng hỗ trợ tập Yoga hàng ngày: Bên cạnh việc cung cấp bài tập Yoga, bạn còn được chia sẻ kinh nghiệm và nhận sự hỗ trợ từ cộng đồng tập Yoga hàng ngày trên ứng dụng.
• Hỗ trợ đồng bộ quá trình tập luyện qua Chrome cast & Google Fit: Daily Yoga giúp bạn đồng bộ hóa quá trình tập luyện qua Chrome cast & Google Fit, ghi lại hoạt động và lượng calorie đốt cháy mỗi ngày từ tập luyện Yoga.

Daily Yoga (Yoga hàng ngày) là ứng dụng hữu ích giúp bạn dễ dàng tập luyện tại nhà. Ứng dụng sẽ đồng hành và tập luyện cùng bạn mỗi ngày. Hãy tải ứng dụng và bắt đầu tập luyện ngay.

Link tải app:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/vn/app/daily-yoga-fitness-meditation/id545849922?l=vi?l=vi