Top 7 ứng dụng giúp dễ ngủ, ngủ sâu trên điện thoại
Giấc ngủ chiếm ⅓ cuộc đời một con người. Nhưng giữa thời đại mà thứ gì cũng có thể bạn fomo, việc có một giấc ngủ ngon và đủ dường như ngày càng xa vời. Có rất nhiều cách khác nhau để giúp bạn thư giãn để ngủ ngon hơn như thiền kết hợp mùi hương hay các bài tập ru ngủ... nhưng các biện pháp đều yêu cầu sự tự chủ cao. Nếu đang tìm một giải pháp vừa tiện lợi, vừa nhanh với sự hỗ trợ từ 'mentor' công nghệ thì hãy tham khảo 4 ứng dụng giúp cải thiện giấc ngủ dưới đây nhé.
0
2
0